柚子
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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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健康早餐 蛋白質、纖維不可少
中國時報/記者 石文南
早餐吃清粥搭配一顆蛋,但別忘了給孩子一點青菜吧!如果早餐選擇熱狗加巧克力牛奶,那可是不健康的早餐。........
酵素從何而來?
中國時報/記者 張翠芬
人體的酵素主要是從胰臟製造,酵素會將澱粉分解成葡萄糖,把蛋白質分解成胺基酸,將脂肪分解成脂肪酸,以利人體細胞吸收利用。........
幫助排便 夏日最IN食材
長期便秘易增加罹癌機率,富含水分及纖維的夏季蔬果,不僅有助消化及腸道健康,還能讓心情愉快。........
好熱啊!大暑涼補消火氣
中國時報/記者 張甄芳
今年的夏天特別熱,稍微走動一下就揮汗如雨,火氣往上冒。 快快來,別火大了!營養師和中醫師教你幾招清涼退火妙招,保證讓你涼一夏!........