雙腳又腫又脹？ 水腫不是病！

健康醫療網／記者 張郁梵

水腫到底是不是病？今年76歲的陳女士雙腳持續水腫，檢查後發現原來是開食道癌開刀後營養不良所致；另一名50幾歲的林女士，同樣深受雙腳水腫所苦，經抽血檢查，才發現是荷爾蒙異常惹禍。醫師強調，會造成水腫的成因很多，唯有對症下藥才能解決。........

心肺功能好 必與肝腎互動佳

健康醫療網／記者 關嘉慶

保護健康不是口頭禪，而是要有作法！至於要使身體健康，就要懂得養生；擅長養生的中醫師李深浦，就非常鼓勵大家能身體力行五行養生法。他並強調，如果心肺功能好，則與肝腎的互動就必定佳。相信只要能搞懂中醫所謂的五臟及五行的關係，並能依循此養生法確實執行，應該就向健康人生往前邁了一大步。........

只喝水減肥？ 當心身體出狀況

健康醫療網／記者 郭庚儒

喝水可以減肥嗎？許多愛美女性為了減肥常會不擇手段，讓自己變瘦變苗條，尤其水沒有熱量，又能增加飽足感，還能加速身體代謝，竟有民眾會利用多喝水控制食慾。不過，減肥專家指出，多喝水只會產生胃脹氣，對減重沒有實質效果，還可能影響身體健康。........

《常春專題》翹腳，竟是水腫元凶

常春月刊 376期 7月號：鍾碧芳／文

會出現水腫，很多時候是一些以為無所謂的習慣所造成，如果能先排除這些壞習慣，或許就能擺脫大部分的水腫困擾。........

芒果營養價值高 腎臟病友淺嚐即可

健康醫療網／記者 張郁梵

芒果，是很多民眾夏天最愛吃的水果。不僅吃起來香甜、口感也十分軟嫩，深受各個年齡族群的喜愛。然而，營養師提醒，夏天吃芒果，一定要注意避免攝取過量，特別是糖尿病和腎臟病患者，更是要酌量食用。........

嬰兒該喝多少水？小心喝水水中毒

書田泌尿科眼科診所 皮膚科／主治醫師 葉勝雄

夏季天氣炎熱，常會聽到大人要求小孩多喝水，但一歲以下的嬰幼兒多喝水真的沒事嗎？經問卷調查顯示，有近2成的家長，除了奶及副食品外，給一歲左右的幼兒每天的喝水量超過300㏄以上。........

避免3C毒害 使用後要洗手

中國時報／記者 陳芃

現代人的生活離不開3C產品，不過北市環保局提醒，3C用品外殼、變壓器和電路板等，製作過程都會添加「多溴二苯醚」，遇高溫容易揮發，人體吸入可能影響大腦和神經系統。建議民眾使用這些物品時保持環境通風，用後也要多洗手。........

天熱排尿少 小心腎結石

聯合報╱記者 凌筠婷

「夏天是腎結石好發季節，有這類病史的人要記得定期檢查」部立彰化醫院泌尿科主任周欣霈說，夏天天氣熱，使得排汗量增加、排尿量減少，容易導致腎結石，若一直不處理，可能危及生命。........

定期糖尿病檢查 預防失明及洗腎

樂活營養師編輯群

101年全國及臺北市十大死因第5名為糖尿病，也是引起失明、洗腎及截肢的主要原因。臺北市立聯合醫院仁愛院區內分泌及新陳代謝科林怡君醫師表示，糖尿病所帶來的失明風險為一般人的25倍；另外腎臟病變上，因為初期和中期不明顯的關係，往往發現時都以需要需要洗腎治療的階段，因此定期檢查是相當重要的。........

蚊香伴眠 環局：恐傷肝腎

中國時報／記者 陳芃

進入夏季，蚊蟲也變多，許多民眾晚上睡覺會點蚊香、開著電蚊香。但北市環保局表示，各類蚊香產品裡都含有「合成除蟲菊精」，人體長期接觸，可能影響肝、腎功能。呼籲民眾不要點蚊香入眠，以免增添健康風險。........