柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
我的Costco必買No.1
臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
《關節骨骼》關節韌帶斷裂手肘卡卡難伸展
楊卿潔 醫師
你的手肘總是在特定姿勢時感到疼痛，且有「卡卡」無法正常伸展的感覺嗎？小心有可能是肘關節韌帶斷裂，或是關節軟骨脫落形成的游離碎片在作怪。醫師表示，運動員、搬運工是手肘運動傷害的高危險群，臨床常見患者將其視為一般肌肉酸痛，甚至找人胡亂推拿，結果卻愈弄愈糟。........
35歲存骨本 鈣質、葡萄糖胺 應同時補充
劉珍芳 教授
骨質會隨年齡增長而逐漸流失，但大多數民眾欠缺認知，根據保健食品廠商所做的最新調查顯示，6成民眾沒有補充鈣質、葡萄糖胺等營養素，而且不清楚鈣質與葡萄糖胺有何不同........
醫師建議 維骨力別當補藥吃
中央社／記者 林淑媛
市面上熱銷的葡萄糖胺（維骨力），消基會引據新英格蘭醫學雜誌研究報導，證明葡萄糖胺沒有療效，而台灣醫師也證明，葡萄糖胺要有發炎狀況再吃才有效，民眾千萬不要當補藥吃。........
葡萄糖胺 近1成誇大療效
蘋果日報／沈能元
台北市衛生局今年七至八月間於賣場、超市等，對含葡萄糖胺（Glucosamine）包裝食品進行標示查核，共稽查一百二十一件，其中十六件涉誇大或未標原產地等違規事項，不合格率約為一成三。專家表示，葡萄糖胺主要功能在保養關節，無法拿來補鈣或治療，提醒有關節痛困擾者，應就醫診治。........
學者：關節痛 吃葡萄糖胺沒用
聯合報／編譯陳澄和、莊蕙嘉
吃維骨力等含葡萄糖胺營養補充劑保健骨骼關節，近年相當流行。然而瑞士科學家的研究報告指出，葡萄糖胺和軟骨素臨床上並無療效，無法緩解關節炎疼痛，可能流於「吃心安」。........