[11月]父母大人要注意！孩子小時候胖，長大比較難瘦喔！

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「明明乖，這是你最愛吃的炸豬排呀？乖~快點幫媽媽把他吃掉！」「媽媽我不要再吃了，同學都笑我胖啦！」「哎呀，別理他們，才吃幾塊豬排不會胖啦！多吃一點才能長得跟大樹一樣呀！」 俗語有句話：「小時候胖不是胖」，真的是這樣嗎？........

[10月]要注意！西洋梨型身材可能是胖到失控的指標

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「呀！這件牛仔褲真的好美，不過…我的屁股和大腿塞不下啦..如果下半身能再瘦一點就好了。(嘆)」，這應該是許多女性們躲在更衣室裡，捏著鬆垮的屁股和大腿肉，最常搭配的台詞之一了吧！........

[10月]蘋果型身材沒腰腹不平安，內臟脂肪囤積 健康超危險

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說到蘋果妳會想到什麼？「iPhone、iPad、蘋果肌、蘋果派」，聽起來都好棒、好誘人？但是蘋果型身材呢？！「蘋果型身材」可是罹患心血管疾病的徵兆，也就是腰腹明顯肥胖，有脂肪囤積的人。........

[你分享，我送禮！]9月份活動名單出爐囉！(更新版9/28)

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九月份分享活動截止囉！第一次資料收件日(9/28下午5點前)已經截止，有回覆寄送資料的中獎者上周應該都陸續收到獎品囉！9/28 候補的中獎者，預計將於10/4、10/5這兩天收到獎品項喔！煩請密切注意手機和包裹呦~........

[你分享，我送禮！]9月份活動名單出爐囉！

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九月份分享活動截止囉！下列名單已統一寄信請協助回覆寄件資料，9/28下午5點前是收寄送資料的截止日，沒有回覆資料的人就取消得獎資格改安排候補名單囉！所以請確實確認信箱是否有收到信........

[9月]運動飲料該不該喝？別讓運動的減重效果大打折喔！

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受夠了被叫小胖妹的阿珺，擬好的打擊肥胖作戰計劃，在這個月熱血的展開了！「呼…終於跑完五圈了，好累喔～流汗的感覺真好！」阿珺氣喘吁吁的坐在操場旁、擦擦汗稍做休息，邊從包包中拿出運動飲料大口大口喝下，「運動完後來一瓶運動飲料最舒服了～」一邊喝也一邊想起常聽到的那些廣告台詞「快速補充運動後流失的水份和電解質」，所以........

[9月]風吹就遮肚，肚「大」問題，用運動和飲食來解決

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「肚子大的女生不用怕，小K老師跟你說只要把這件衣服的腰線提高，利用下擺的澎度，看！就能夠遮掩小肚肚的問題喔！」電視那頭傳來造型師教妳穿衣服遮掩最困擾的肚肚問題，此時妳正用著MSN拒絕了曖昧對象的游泳邀約，悲憤的想著：「…為何自己的肚子這麼地羞於見人呢？」........

[8月]反省2：上班族想窈窕+美麗，你是不是太愛上網又熬夜？

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Facebook、Google+、Plurk等社群網路的出現讓我們好像都成了強迫症患者，一不上線看看朋友們的即時動態訊息，就覺得渾身不對勁，就連上下班回家途中都還要用iPhone、ipad等3C產品連上網和朋友互動，形成「上班........

[8月]反省1：青春期想長高+減重，你是不是吃太多加工食物呢？

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現在人崇尚體態的窈窕，這些需求讓許多低卡、低熱量的輕食產品也紛紛出籠，尤其具備方便性、即時性的便利商店，更是看準商機，推出許多符合趕時間用餐的上班族、學生族群的搭配，並且標示出大家最在乎的熱量，這些真的能幫助減肥族嗎？........

熱量不超標照樣不健康！上班族飲食文化新危機正蔓延！

台北訊

40歲的潘姓上班族，中午開會吃便當、晚上加班吃便當，為了省時省錢吃便當，以為有肉有菜還有養樂多，方便又經濟！但卻不知道光一份炸排骨便當，肉類攝取量已約是衛生署建議的一日標準，何況再吃下的第二、甚至第三個便當？........