古方通血管？ 五食材降膽固醇防心血管病

健康醫療網／記者 潘以慈

為了能降膽固醇，防範心血管疾病上身，古老的清血管秘方已經在香港盛行好一陣子，此秘方主要是運用大蒜、生薑、檸檬、蘋果、醋這五種天然食材來養生，不但有知名導演嚴浩親身體驗、強力推薦外，中醫師陳三郎也對這項療法給予肯定........

心肺功能好 必與肝腎互動佳

健康醫療網／記者 關嘉慶

保護健康不是口頭禪，而是要有作法！至於要使身體健康，就要懂得養生；擅長養生的中醫師李深浦，就非常鼓勵大家能身體力行五行養生法。他並強調，如果心肺功能好，則與肝腎的互動就必定佳。相信只要能搞懂中醫所謂的五臟及五行的關係，並能依循此養生法確實執行，應該就向健康人生往前邁了一大步。........

西瓜消暑 胃寒體虛者則不宜

健康醫療網／記者 張郁梵

中醫認為，西瓜、冬瓜、香瓜等瓜果類食物都屬於涼性水果，在炎熱的夏天食用，不僅可清涼退火、還可消暑解熱，但中醫師提醒，並非每個人都適合吃西瓜消暑，像是體質偏涼或虛熱的民眾就沒那麼合適了！........

熬夜觀球賽 小心肌膚鬧乾荒

健康醫療網／記者 郭庚儒

妳還在熬夜看球賽嗎？小心內分泌失調，肌膚變得乾巴巴！世界盃足球賽決賽將於下周一凌晨登場，由德國出戰阿根廷，不但男性準備熬夜觀戰，不少女性球迷也打算盯著電視。不過，中醫師提醒，熬夜恐導致內分泌失調，容易使皮膚乾燥暗沉，提醒女性朋友，可別為了看球賽，變成皮膚乾巴巴的大嬸。........

熬夜瘋世足 狂配炸物恐爆肥

健康醫療網／記者 郭庚儒

世界盃足球賽戰況愈來愈激烈，冠軍賽也即將登場，無數球迷守在電視機前觀賽，一邊熬夜、一邊配著爆米花、炸物、啤酒。中醫師提醒，長期熬夜恐導致新陳代謝變差，加上攝取高油脂的食物，更容易造成體重上升，建議熬夜嘴饞時，喝杯牛奶、豆漿果腹就好。........

上班族壓力大 2款藥草茶助你護眼保肝

健康醫療網／記者 張郁梵

台灣人普遍工時長、壓力大，上班族常會有久坐、電腦用太久、晚睡早起等不健康的生活作息，中醫師因此推薦上班族，自製枸杞菊花茶和甘草茵陳湯，可養肝明目及解勞清肝熱，而且沖泡方便又健康！........

有苦難言！討厭的口腔潰瘍

臺北市立聯合醫院林森中醫院區 中醫科／主治醫師 黃浩瑞

美食當前，但卻猶豫再三。有些人猶豫的並非體重，而是口腔潰瘍導致進食時痛苦難耐。面對令人垂涎的美食，只能望之興嘆。更有甚者連開口說話都十分痛苦，有苦難言的劇烈疼痛更嚴重影響心情。........

減重要控制食慾 熱敷按摩穴位有效

健康醫療網／記者 關嘉慶

減重就是要聰明吃、快樂動，至於聰明吃除了要精挑細選食材外，控制食慾更是重要，但是該如何控制食慾呢？其實，要控制食慾也是有撇步喔！中醫師就建議，可以熱敷按摩腹部周遭的穴位，就能有效達到降低食慾目的。........

按摩胸骨拍腋窩 可預防乳房纖維囊腫

健康醫療網／記者 關嘉慶

女性第二性徵乳房可不只是乳癌擾人，乳房纖維囊腫也是很麻煩，經常會讓婦女出現疼痛；中醫師指出，會出現乳房纖維囊腫，往往是因氣滯血瘀，最好是平常就能多按摩胸骨以及拍打腋窩，並配合中藥調理，即可獲得改善。........

【健康講座】6/28 產後中醫調理

振興醫療財團法人振興醫院

產後中醫調理........