胖小子 3高風險加倍 成人後健康問題多

中國時報／黃天如

你家也有個胖寶寶嗎？衛生署國民健康局強調，體重過重及肥胖兒童，其血壓、血糖及血脂異常的比率，幾乎是正常體重兒童的2倍！........

幼兒飲食面面觀

林佳瑾 營養師

幼兒因為活動量增加，應注意營養的補充。且幼兒與他人接觸機會增加，但身體各種機能尚未成熟，對疾病抵抗力較差，容易罹患疾病。對外界環境充滿好奇，常常玩得太開心，而疏忽進食。........

愈嚼愈健康 全榖新時代來臨

台北訊

主食類改吃「全穀」已逐漸成為一種健康趨勢，所謂全穀類指的是「未經精製」的穀類，也就是完整含有胚芽、胚乳、麩皮之完整穀粒，常見有：糙米、燕麥、紫米、玉米、薏仁、小米、小麥片、小麥、大麥…等........

孩子吃多少才剛好 家長不清楚

中央社／記者 陳清芳

小孩愈來愈胖，大多數家長的難題是不知道孩子該吃多少才不會過量。有鑑於此，衛生機關和學界今天將營養教育列車開進校園，教小朋友看懂食品標示，認識均衡營養。........

42%親子同窩沙發看電視 不健康

中國時報／朱芳瑤

兒福聯盟調查家有學齡前幼童的家庭，多達四成二家長常和孩子一起窩在家看電視，超過一成的家長坦言，不會限制孩子看電視時間，小小「沙發馬鈴薯」的現象值得注意。兒盟提醒家長避免讓孩子超時收視，否則不只親子互動時間減少，孩子的認知與語言發展可能也會受影響。........

周末補眠 減少胖風險

台灣新生報／中央社路透電

一項研究表示，美國兒童周末缺乏睡眠，造成體重增加，其中1/6過胖。美國小兒科學會期刊「小兒科」（Pe-diatrics）刊登的這項研究，追蹤4-10歲共300名兒童1周睡眠習慣，發現和較瘦的兒童相較，肥胖兒睡得較少，睡眠模式也不規律。........

藝術扎根 兒童美術館當道

中國時報／吳垠慧

兒童藝術教育推廣已是台灣官方美術館不容忽視的一環，繼高雄市立美術館兒童美術館、台中國立台灣美術館兒童繪本區與遊戲室陸續成立，台北市立美術館的「兒童藝術教育空間」（名稱暫定）也預計在明年上半年開張。........

速食業調整餐點 兒童餐更健康

中國時報／陳大任

速食往往與油炸、高熱量產生聯想，近年國內幾家業者試圖擺脫這樣的刻板印象，從調整餐點開始，除了提供薯條換沙拉的選擇之外，再追加蔬果的選擇，麥當勞自1月起，兒童餐新增水果袋，首波供應新鮮蘋果切片。........

小孩天天解便 怎還一肚子大便！？

張思玟 醫師

兒科門診常有家長焦慮地問醫師：「我小孩的便便很粗很硬」、「小朋友要幾天解一次便才算正常？」「前幾天，我的小孩因為肚子痛去看急診，照了X光，醫師說他滿肚子大便，可是他明明天天都有解便啊！」這些問題，很多家長都曾遇過。........

莫札特鋼琴曲 治療癲癇童奏效

中國時報／呂素麗

高雄醫學大學附設醫院小兒神經科，讓癲癇病童每天聽八至十分鐘莫札特雙鋼琴奏鳴曲K448，發現音樂輔助治療小兒癲癇效果奇佳，患者的癲癇波放電次數減少三成，無法用藥物治‧‧........