壓力重 中年熟女易心臟抽筋

中央社／記者 陳清芳

心臟也會抽筋，中華民國心臟學會今天指出，因為壓力等外界刺激引起心臟血管抽筋個案，近幾年明顯增加，中年熟女比率最高。........

壓力熬夜吃炸物 禿頭年輕化

中央社／記者 龍瑞雲

28歲從事金融業何先生，有雄性禿家族遺傳史，因工作壓力大、作息不正常又常外食，讓落髮提早來臨，影響自信與人際關係。........

同事人好 糖尿病風險降2成

中央社／譯者 林亭儀

以色列最新研究發現，若身處在同事都很和善的工作環境，一個人罹患第2型糖尿病的風險可減2成以上，然而工作量太大或工作量過少，都不利健康。........

指考倒數衝刺！精神科醫師籲咀嚼無糖口香糖紓壓提升專注力

台北訊

全國指定科目考試進入倒數60天最後階段，考生們也開始進行全力衝刺！排山倒海的考試壓力讓許多家長及考生喘不過氣，財團法人天主教耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任級醫師楊聰財醫師特別於考前緊張時刻提出「嚼對合格三守則」，說明如何透過咀嚼無糖口香糖幫助紓壓解悶、提升專注力。........

爸媽當前吵 寶寶敏感壓力大

中央社／譯者 陳怡君

新研究發現，聽到爸媽爭吵的寶寶會對壓力較敏感，甚至會影響寶寶大腦處理情緒與壓力的方式。........

睡不著別硬睡 壓力罩頂更難眠

聯合報／記者 陳家倫

33歲的小梁，原先是個朝九晚五的行政助理，去年轉任公司的業務工作，工作型態雖然自由，卻也常需要加班，且手機更是不能離身，就連晚上睡覺，客戶也不斷用LINE、微信發送可能會使用到的資料。........

壓力大喝酒助眠 男子憂鬱上身

中央社／記者 陳靜萍

一名外派中國大陸工作多年的王姓男子，因工作壓力大而飽受失眠之苦，每晚藉喝酒、看電視助眠，沒想到反而憂鬱症上身。........

入睡腿不適，「不寧腿症候群」讓人動不停

書田診所 腦神經內科／主任醫師 黃婷毓

45歲蔡先生，因為工作壓力大睡眠障礙而求診，主訴在入睡之際常有雙腿不適，非常酸麻難耐，非得踢一踢腳，甚至下床走動走動，症狀才會緩和。有時入睡後又會被劇烈的腿部抽動而驚醒，長久以來嚴重影響睡眠品質。近來有一日看了電影........

調查：5人有1人受失眠之苦

中央社／記者 龍瑞雲

台灣睡眠醫學學會今天公布「2013國人睡眠大調查」，調查發現每5個人就有1人失眠，包括入睡難、睡眠品質不佳、早醒等。........

不當按摩頸部 年輕人中風

中央社／記者 陳清芳

台北榮總神經內科主治醫師翁文章今天指出，按摩要避免按壓頸部血管，有不少20到30歲年輕人按到後腦動脈等，造成腦中風。........