柚子
黃精
芡實
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高粱米
鯽魚
鮪魚
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冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
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椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
新埔水梨節 周六星光閃閃
中國時報／記者 羅浚濱
今年氣候良好，新竹新埔水梨大豐收，新埔鎮農會選定卅一日和八月一日在義民廟舉辦「新埔水梨節暨農特產品展售」活動，遊客可以買到好吃的水梨外，還有精采節目助興。........
聖女番茄高纖低糖 有助於減肥 葡萄升糖指數高 糖尿病患少吃
台視新聞網／記者 陳敏如
許多民眾會靠吃水果減肥，不過您知道哪種水果最健康又最不容易發胖嗎？國內一份研究報告就拿了台灣最常見的18種水果做調查，結果聖女番茄高纖低糖又低GI值，因此最健康﹔水梨第二，富士蘋果第三，至於低纖卻高糖的水果，則是葡萄，龍眼，醫生建議最好淺嚐則止。........
《神奇不離奇》解決便秘好幫手，高纖奇異果蜜梨汁
樂活營養師 編輯群
夏天絕對是啤酒、烤肉、吃到飽的大旺季，但在縱情口腹之慾的同時，您一定也在想著隔天發腫的身材和吃太好的罪惡感，尤其精緻飲食及大量的肉類，最容易因為缺乏足夠的膳食纖維，而導致腸胃道疾病，造成消化不良甚至是便秘，因此樂活小編特別推薦高纖奇異果蜜梨汁，補充飲食中所缺乏的纖維素及維生素C，還可以在炎炎夏日消消暑氣喔！........
平地梨施有機肥 多汁質優受歡迎
中國時報
【陳世宗／中縣報導】 生產口感佳、品質優的梨，不再是高山專利！農試所施照彰博士與大甲鎮農民邵清淵簽約三年，研究種植頂級平地梨，今年第二年口感及品質都屬上上之選，全數由農試所收購。邵清淵說，今年研究改變施肥多生結果，雖果粒小些，產量卻增加三分之一。........
水梨
樂活營養師編輯群
水梨含有醣類、膳食纖維、鉀、維生素C、維生素B群、果膠等營養素。........