柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
紅棗當歸黃耆 8月起把關查驗
中國時報/記者 黃天如
國人偏愛使用中藥材進補,但每隔一段時間就會傳出市售中藥材檢出重金屬等有害人體物質殘留。衛生署指出,8月1日起將率先針對國人常用的10種中藥材進行邊境查驗,其中最大宗的當歸、紅棗、黃耆、甘草,除了書面審查,還將以5%比例進行抽批檢驗,進口‧‧........
山藥鮮蔬湯
人間福報/周承俊、圖 四塊玉
健脾補肺、平肝清熱、滋膚美容........
飲食加點辛辣、常按摩 促進血液循環
李青蓉 營養師
台北醫學大學附設醫院營養師兼組長李青蓉指出,民眾的手腳冰冷問題是因血液循環不佳引起,她建議民眾可先從保暖、按摩改善,若欲進而藉食物改善,則建議別再吃冰冷,且吃熱食應是大原則,至於包括如蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣食物,則有促進血液循環功效,民眾亦可參考,但要特別提醒民眾的是,如屬腸胃功能不佳患者,則應避免攝取辛辣食材,以避免加重個人腸胃問題。........