膠原蛋白不用擦！吃「它」就對啦

王雅如 營養師

人隨著成長，慢慢的老化，皮膚內的膠質（膠原蛋白）會漸漸消失而鬆弛、失去彈性，因此現代一些愛美的女性都會選擇富含膠原蛋白的產品來讓自己維持年輕、養顏美容。........

男子血脂過高 血脂濾清 洗出200cc脂肪

中廣新聞／寇世菁

台中一名三十九歲男子，半年來，因為常頭暈胸痛，就醫檢查，進行運動心電圖測試，才跑九十秒，就快昏倒。抽血發現，男子血脂肪超高，每毫升膽固醇達八百毫克，導致心血管功能受損。........

食譜加入得舒飲食概念 美味又健康

黃育華 營養師

朋友團聚少不了美食相伴，大家平時大魚大肉吃太多，營養師建議，在菜單裡加入「得舒飲食」概念，美味又健康。........

健康生活有益日後心臟健康

24drs.com／WebMD Health News／Denise Mann

鼓勵孩童在成年前做健康生活方式的調整，包括經常運動和不抽菸等，有助於降低其血液中的膽固醇含量，可能扭轉他們成年時罹患心臟病的風險。........

保健食品 當心與藥品交互作用

劉志忠 藥師

常聽到有人說：「天然的產品沒有副作用。」但真是如此嗎？其實並不盡然。........

心血管疾病之營養照顧

李婉君 營養師

近年來由於社會文明進步，生活壓力大，加上肥胖、缺乏運動、抽煙及偏好高熱量的飲食，都使得心臟病的好發率升高，發作年齡亦有愈來愈年輕化之傾向。因此，心臟血管疾病的預防，也變的日益迫切而重要。心血管疾病除透過專業安排的檢查，可以達到早期發現、早期治療的效果。........

不吃肉、飲食清淡 還是高血脂！

麗妤美臨床營養專科臨床營養師 廖魁隆

奇怪！我都非常注意自己飲食，而「顧血路」的保健食品都有在吃，血脂還是「高高再上」。營養門診常見對於自己「飲食限制」嚴格自律的患者，不敢相信自己的血液檢查報告。 根據流行病學之統計，血脂濃度超過正常範圍越多，得到心血管疾病的機率隨之上升；急性的心血管疾病發生，如中風、心肌梗塞等有蠻高的死亡率與嚴重後遺症，慢性之心血管疾病(如：高血壓、心臟病等)則會造成器官功能喪失與損害，而在腦血管疾病與心血管疾病是國人十大死因的二、三名，國人需要有正確之防治觀念。........