自律神經在作祟！？ Yoga老師慢性痛纏身

榮新診所 疼痛科醫師╱梁恆彰

42歲李小姐，從事瑜珈教學多年，近年來投入健康產業的同業眾多，讓完美主義的她不敢掉以輕心，焦慮、心悸、疲勞、失眠通通來。加上擔心流失學生不太敢請假休息，造成過度訓練肌肉的疼痛隨之而來，惡性循環之下慢性疼痛纏身，自律神經與身體失調的情形嚴重。........

勞累成病 醫生：沒時間休息啊

中央社／記者 龍瑞雲

接連傳出醫生過勞病倒，台大醫院創傷醫學部主任柯文哲今天表示，評鑑、教學、研究、臨床，「哪來的時間可以休息啊」。........

電腦族易乾眼症 中醫來幫忙

中央社／記者 陳靜萍

一名平面設計師長期使用電腦作業，1年多前開始出現眼睛乾澀且視力模糊，點人工淚液不見效，透過中藥調理才逐漸好轉。........

【Foodcare∣樂樂小黃調查】睡的多卻睡不飽？疲憊、倦怠，我失眠了嗎？

樂活營養師編輯群

Foodcare樂活營養師與樂樂小黃於2012年11月19日至11月25日(共7天)以「請問您有失眠的困擾嗎？」為題目，調查了3,181位民眾，顯示高達29.36%者表示........

常春月刊：愈累愈肥 破解過勞肥

常春月刊 349期 4月號

【專題報導】愈累愈肥 破解過勞肥【特別報導】常保青春 精選30種方法【特別報導】近視雷射手術 停！看！聽！【透視疾病】全身性紅斑狼瘡 並非絕症【生活醫館】瘦肉精、禽流感連環爆 怎麼吃才安心？【營養櫥房】抗鼻過敏食譜【美容保養】踢爆10大錯誤保養觀念【揮別職業病】常泡水 小心富貴手上身........

吃飽運動重營養 避免腦過勞

中央社／記者 龍瑞雲

調查顯示，多數上班族與學生超時工作與學習，腦負擔過重易導致腦過勞；腦力等於國力，專家建議，睡眠充足、運動、紓壓、放鬆、多攝取助腦食物與重視營養均衡。........

上班族二三事》200多萬疲勞上班族 小心無力

中國時報／邱俐穎

過勞死案例頻傳，但工時長的上班族普遍攝取高油、高膽固醇食物，身陷心血管疾病高危險群！國內一項調查發現，全台有二百多萬上班族堪稱工時過長的「疲勞上班族」，九十三％愛吃紅肉、內臟，只有廿二％攝取足夠的蔬果。........

上班超時 當心過勞肥

中央社／記者 陳麗婷

根據一份上班族調查發現，有4成的上班族體脂肪率超標，尤其超時工作與體脂肪超標相關，每天工作超過12小時的上班族，半數體脂肪率超標，有所謂「過勞肥」問題。........

防過勞 中醫籲補益脾腎

工商時報／張雅芳

年輕過勞死的議題備受關注，據統計，台灣大約3成的上班族有過度疲勞的問題；平均每10萬人中約有73人因過勞而猝死；尤其是長期工作步調緊張以及高度腦力工作的族群。勝昌製藥廠技術長李威著表示，中醫一般認為過勞死的病‧‧........

防過勞死 9醫院開「過勞門診」

蘋果日報

因應近期傳出多起疑似過勞死案例，勞委會再出招。勞委會主委王如玄昨宣布九大職業病防治中心即起陸續開設「過勞門診」，疑似過勞個案需通報勞委會，勞工可把此門診醫師開立的預防過勞建議提給僱主，倘若僱主置之不理致員工過勞死，將以《刑法》追究業務過失致死刑責。........