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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

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選購文旦有撇步 要重、果皮黃綠、底三角

中廣新聞/龐清廉

中秋節將到,文旦開始進入盛產期。台南農改場指出,今年文旦柚雖然花期較往年延後二到三週,但生長期間雨水、日照充足,果實成熟度及品質還是相當好........

生吃蔬果 遠離疾病保健康

世界新聞網

人每天所消耗的熱量中,有60%從澱粉而來,所以富含澱粉的五穀類是人體活動不可缺乏的活力來源,每人每天應攝取六份澱粉類的食物,也就是六片土司麵包或三碗飯,但因澱粉會在人體內轉化成醣類,若不消耗掉會囤積成為脂肪,所以當心不應食用過量。........


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