柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
熟女補過頭 恐內分泌失調
台灣新生報/記者 鍾佩芳
婦女朋友進入熟齡切勿自行亂補,彰化基督教醫院婦產部部主任蔡鴻德教授昨(二十二)日表示,目前市面上單方營養品,如大豆異黃酮等,臨床研究顯示對更年期症狀改善效果有限,不但類似安慰劑效果,若長期大量使用,恐引發內分泌失調。........
老人愛「管灌」飲食 恐營養失衡
自由時報/記者 黃淑莉、鄭旭凱
中部地區鄉村老人流行飲用重病者或癱瘓者灌食的營養品「管灌」,當做營養補充品,醫師提醒,長期飲用可能導致營養失衡。........
進食有技巧 齒牙動搖沒煩惱
天主教耕莘醫院永和分院營養組 - 營養師群
隨著年齡增長,銀髮族常出現牙齒動搖甚至脫落的問題,無法順利咀嚼食物,導致長輩容易營養不良。因此,為使銀髮族能順利進食並改善用餐品質,有些備餐與進食的技巧可以多留心,大原則如下:........
吃魚肝油防近視? 營養需均衡
夏煒瑋 醫師
很多家長質疑已經買葉黃素或魚肝油給孩子吃,孩子為何還會近視,其實,單靠一種營養素不夠,應該要營養均衡,並培養正確用眼習慣。........