柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
醫學期刊：8旬華裔婦大量生吃白菜昏迷
中央社／記者 顏伶如
「新英格蘭醫學期刊」報導，1名高齡88歲的華裔婦人為了要控制糖尿病，連續數月每天生吃1公斤到1.5公斤的白菜，結果去年夏天陷入昏迷，被家人緊急送醫。........
保養骨骼 攝取鈣、曬太陽
陳旻苹
每天攝取足量鈣質，約喝2杯乳製品(240cc/杯)，即可攝取500毫克的鈣量，另再補充鈣片500～600毫克，還有每日曬太陽15分鐘以產生維他命D，如果不曬太陽，則另需補充維他命D或是攝取魚肉、奶油、蛋、肝等富含維他命D的食物。黑芝麻、黃豆製品、海藻類等，以及富含維生素C的奇異果、番茄、芥蘭與白菜，也應多吃。........
成家小館 酸菜白肉鍋讚
中國時報
【邱雯敏╱台北報導】 走進成家小館，空氣瀰漫著酸香氣息，每桌客人像是約好似的，桌上少不了紫銅鍋中熱騰騰直冒煙的酸菜白肉鍋。........
開陽白菜
Ytower網站
白菜擁有豐富的鈣質，對乳製品敏感的人可多吃白菜以補充，用蝦米及香菇提高香氣，搭配燉煮到軟爛的白菜，好吃又營養，喜歡白菜的你千萬不能錯過！........
奶焗干貝白菜
農委會網站/ 食譜設計：周景堯（經國管理暨健康學院 餐旅管理系助理教授）
焗烤料理，總讓人覺得好吃做起來卻麻煩，其實有烤箱就一切搞定！利用起司包裹住干貝的鮮和白菜的甜，讓人在品嘗美味時，還多了一份彈牙爽脆的口感，沒有干貝怎麼辦？那就用其他海鮮代替吧！只要做好去腥，保證好吃！........