柚子
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桂圓
高粱米
鯽魚
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冬瓜
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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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青春永駐小撇步:清潔與保溼
李美青 醫師
女為悅己者容,男性也不例外,都會男女為惱人皮膚問題求診比例暴增。台北長庚醫院皮膚科主治醫師李美青說,保養很簡單,不用瓶瓶罐罐,做好保溼與清潔,就能常保皮膚健康。........
秋冬兒童三餐怎麼吃!?
楊藝 營養師
隨著天氣轉涼,人體的腸胃功能逐步調整,孩子們的胃口也好起來。如何為即將到來的秋冬做準備?家長需從孩子們的飲食著手。孩子生長發育期,要保證三大營養物的攝入,即蛋白質、脂肪和碳水化合物。........
涮出養生、撈出營養--談健康吃火鍋
蘇郁婷 營養師
秋冬天氣寒冷,朋友聚餐或闔家團圓時,來份熱呼呼的火鍋,想必是既溫暖又溫馨。然而在享受美食的同時,只要了解火鍋食材的選擇與搭配,吃火鍋也能吃出養生與健康。........
醫師:秋冬憂鬱症好發期 多關懷少憾事
中央社 / 記者 黃國芳
嘉義基督教醫院精神科主任侯育銘今天表示,秋冬轉換之際,溫度驟降易使憂鬱症患者發病,致自殺比例增加,呼籲民眾多關心、注意身旁親友情緒變化且協助就醫,以免憾事發生。........