柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
我的Costco必買No.1
臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
肩頸痠痛半身無力 原來頸椎長骨刺
中國時報/邱俐穎
手麻、肩頸痛,可能不單只是落枕或氣血不順!30歲的吳先生是麵食師傅,每天8小時低頭揉麵、切麵,遇到肩頸痠痛更喜歡轉動肩頸,聽到「趴」一聲就覺舒暢,但年初肩頸痠痛到國術館推拿、診所求診吃止痛藥卻‧‧........
打噴嚏造成腰痛 腰椎運動可緩解
陳泓翔 物理治療師
突然用力咳嗽、打噴嚏一不小心可能也會閃到腰或腰椎椎間盤突出,造成背痛、腳麻等不適。建議在開始背痛不舒服時,可循序採取以下方式來緩解症狀........
《醫學新知》人工椎間盤比取自身骨頭好
中國時報/李義
陳姓美髮師18年來每天低頭為客戶洗頭,導致頸椎第3、4節椎間盤突出併輕微頸髓壓迫,復健、服藥半年無效,病情轉劇必須手術。經醫師植入人工椎間盤後,頸部不再僵硬,手麻症狀也消除,恢復正常生活。........
打電腦姿勢不正 頸椎椎間盤突出上身
自由時報/記者 蔡彰盛
新竹市1名39歲男性業務員日前因左側肩膀疼痛無力,到神經科門診就醫。醫師發現他手抓握東西的功能正常,才知他因需長時間使用電腦,常帶著筆記型電腦到處跑,回家也因業務忙常坐在床上打電腦,錯誤姿勢衍生病症。........
電腦前忙不停 頸椎在抗議
聯合報/記者 彭芸芳
每天坐在電腦前忙不停,有時肩膀還夾著電話猛講,或者上床前長時間看書,這些都是上班族常有的習慣,也成了容易患「頸椎椎間盤突出」的族群,還有常負重物的人及看電視打瞌睡的長者,也都要小心頸椎出狀況。........
自行車運動,小心樂活不成變傷害!
北醫附醫復健科 / 許嘉麟 醫師
小張到門診時,手指僵硬打不開,後腰也痛得快直不起來。他焦急的問我說:「醫師,這狀況什麼時候會好?有沒有辦法可以快點好?」,他說他已經請了假去旅行,可沒辦法再請假等病好!........