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太激烈也不行!防心肌梗塞有氧運動較合適

林庭光 醫師

大林慈濟醫院心臟內科主任林庭光今天表示,一名熱愛運動男子,打羽球後突然急性心肌梗塞,幸及時就醫挽回生命。林庭光說,預防心肌梗塞,包括運動、飲食、血壓等缺一不可。

林庭光指出,現年40歲的黃姓男子,從事羽球運動已有7年,每週至少3天,雖然曾經抽菸,但已戒掉,既不喝酒、也無應酬,一直覺得身體健康,但日前打完羽球,正在講電話,突然一陣暈眩、呼吸困難,隨即陷入昏迷,球友立即施以心肺復甦術送醫。

經診斷,病患冠狀動脈1條完全阻塞、1條塞95%,緊急施以心導管、置放3支支架後,總算撿回一命。

林庭光表示,很多民眾罹患冠狀動脈疾病或有心絞痛症狀,以為運動可以改善;運動有可能造成心臟的壓力、使硬化血管內的斑塊崩落,因而造成血管阻塞。因此,患者運動前應該先諮詢醫師,從事如慢跑、快走、游泳、自行車或舞蹈等有氧運動會比較適合。

林庭光說,黃姓病患能夠幸運獲救,其實是立即CPR、及時電擊,以及快速的打通血管,3環節缺一不可,因此,民眾都應該學習心肺復甦術(CPR)。

他指出,冠狀血管心臟病的危險因子很多,包括男性45歲以上、女性50歲以上,家族有高血壓、糖尿病等病史,以及有抽菸、飲酒習慣等;有效預防心肌梗塞,應控制危險因子,包括飲食、運動、控制好血糖、血壓等,缺一不可。

他表示,心肌梗塞是無聲無息的殺手,半數以上病患在到院急救前是完全沒有任何徵兆,民眾只能事先預防。


(以上內容參考引用 中央社/記者  黃國芳 http://www.cna.com.tw/ShowNews/Detail.aspx?pNewsID=201103090108&pType1=MD&pType0=aHEL&pTypeSel=&pPNo=1,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱
editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

林庭光

    學歷
  1. 高雄醫學院醫學系畢業
    經歷
  1. 現任大林慈濟醫院心臟內科主任
  2. 成大醫院內科總醫師、心臟內科研究員
    新樓醫院麻豆分院心臟內科主任
    成大醫院心臟內科兼任主治醫師
    加護病房主任、ACLS指導講師
    專長
  1. 各種心臟病急慢性救治
    重症病患救治
    心導管檢查與治療
    高血壓、心律不整、狹心症
    心臟衰竭等諮商與治療
    甲狀腺心臟病診斷與治療
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