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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

慎選生菜種類重 調味沙拉醬難減重 / 2011.07.18

陳雅珍 營養師

夏天酷熱的氣溫常讓人食不下嚥,很多人最喜歡在這時候來一份生菜沙拉,除可補充纖維質也能達到減重效果。但是仍先要慎選生菜種類,否則會易造成消化不良,且若選擇重調味的沙拉醬,也達不到應有之效果。........<詳全文>

低膽固醇蛋含量減幅不明顯 病患仍須警覺 / 2011.03.03

陳雅珍、石慧玲、賴怡君 營養師

因為使用不同飼料,讓業者找出能使雞蛋中的膽固醇降低的方式。台大醫院北護分院營養師石慧玲表示,低膽固醇的蛋其膽固醇也約有170毫克左右,不能無限制的攝取。........<詳全文>


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陳雅珍

    學歷
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    經歷
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    專長
  1. 中華民國營養師證書

 

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