柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
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冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
中秋喫餅趣 / 2009.09.29
何賢毓 營養師
中秋佳節即將來臨,應景糕餅-月餅紛紛出爐,加上賞月活動,爲佳節增添不少歡樂團圓的氣氛。........<詳全文>
吃出美麗 / 2008.12.18
擁有白皙、亮麗的健康肌膚,一直是東方女性夢寐以求,然黑色素-肌膚的防衛兵,防止外來入侵者紫外線對肌膚的傷害,卻是所有愛美女性的頭號敵人,但在大家努力擦防曬乳、美白產品,降低黑色素沉積於肌膚時,卻忽略了影響肌膚除外在因子紫外線,更需注意內在因子飲食保養,方能使肌膚維持最佳狀態,代謝堆積於肌膚上的黑色素。........<詳全文>
何賢毓