《激瘦銅人研究寺》三月第一響:泡麵減肥法!(三)
呷吧銅人怒甩肥肉圖
接下來有個簡單的圖表讓大家比較一下這幾天銅人們體重與腰圍的變化:
1.銅人體重變化圖
2.銅人腰圍變化圖
結論:
綜合以上資料與大夥兒的心得,我們得到一個結論──泡麵減肥法對體重與腰圍的影響的確不大,至少在一個禮拜的期限之內看不出來有太明顯的成效。
但是,對於矯正軟趴趴東倒西歪的上班族不良姿勢,倒有非常大的效果!銅人們做完之後都有志一同的認為姿勢變得優美多了~
可不要小看姿勢帶來的問題,長期不正確的姿勢,可是會造成骨盆與脊椎的歪斜,也容易肌肉痠痛,尤其是女性朋友要特別注意,若是骨盆前傾,那是小腹肚與大屁股會一起冒出來的咧!不一定是因為你變胖的關係唷!
雖然泡麵減肥法沒有成功,但……若是改成泡麵美姿法,應該就很符合了!
銅人們不會因此停頓減重的腳步,會繼續為了大家的健康體態而努力的!請期待下次的減肥心法吧!
※最後附上泡麵減肥法練功現場還原圖↓