2月號 主題介紹：
‧頭髮愈來愈稀疏
‧早熟的青春 長不高的未來
‧訓練肌力 才不會骨鬆骨折
‧營養不良 抗癌致命傷
‧便當菜食譜
‧嬰幼兒鬧肚子痛，怎麼辦？
‧上班盯電腦 ９成有乾眼症
本期目錄：
專 題 報 導
22 頭髮愈來愈稀疏
每個人都希望自己能擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，但近年來掉髮現象有年輕化的趨勢，令許多年輕人相當憂心；而頂上的頭髮稀疏，也常給人一種未老先衰的感覺，對心理有很大影響，如何解決這個令人困擾的問題？
24 掉髮一族年輕化
32 養髮，從頭皮下手
36 搶救煩惱絲大作戰
40 中醫調理，改善掉髮
特 別 報 導
84 早熟的青春長不高的未來
58 塑化王國，台灣兒童成長拉警報?!
87 分吋必爭 搶救長高黃金期
110 訓練肌力才不會骨鬆骨折
111 提升肌力，這樣吃才對
114 強化肌力，這樣做才對
128 高鈉飲食的陷阱
129 鈉，太多太少都有問題！
132 飲食中看不見的高鈉
讀 者 來 函
14 常頭痛與更年期有關嗎？
病毒肆虐，如何自保？
寰 宇 醫 訊
16 運動讓小孩功課更好，但過度卻讓人容易感冒
17 人腦45歲 開始老化
癌症、愛滋疫苗 有新突破
18 幹細胞療法 延長動物壽命3倍
第一型糖尿病患 一定要睡飽
19 強化骨密度 喝馬黛茶有效
減肥要成功 先了解自己的優點
醫 藥 最 前 線
44 高壓氧 改善萊姆病症狀
生 活 醫 館
46 青菜用水煮 養分會流失？
49 營養不良 抗癌致命傷
54 感冒旺季 免疫力夠抗病嗎？
60 帶狀疱疹一爆發 禍延週遭器官組織
64 骨密度檢測 沒有標準答案？
68 隱形眼鏡族貪圖方便 偷懶惹大禍
醫 藥 短 波
57 胃癌病友營養照顧
103 高磷血症
揮 別 職 業 病
72 上班盯電腦看 9成有乾眼症
透 視 疾 病
76 尿失禁怎麼辦？
80 疝氣隱忍不治療 有致命危險
名 醫 系 列
92 張恒嘉 國內心導管先鋒
特 色 醫 療
98 振興醫院心臟功能重建中心
復健訓練延續性命
婦 科 門 診
102 40歲以前停經，當心卵巢早衰
育 兒 情 報 站
106 嬰幼兒鬧肚子痛，怎麼辦？
美 容 保 養
120 假睫毛配戴不當 恐傷眼
123 陰冷冬天 別忘防曬
126 身體乳液 可以當護手霜嗎？
營 養 廚 房
135 便當菜食譜
138 大白菜 營養豐富 過量難吸收
142 洋蔥入菜食譜
中 醫 問 診
154 中醫治療五十肩
157 中醫治療兒童偏食
養 生 調 理
160 抗慢性疲勞症 中藥果菜汁
163 冬天來吃「補血藥膳」
預 防 觀 點
166 活的維生素 來自天然完整食物
運 動 功 法
170 頸部僵硬、疼痛 9式養生氣功運動（三）
編 輯 筆 記
4 三千煩惱絲
● 本期諮詢專家（以下按編輯序）
呂大文 三軍總醫院青光眼科主任
陳光超 振興醫院耳鼻喉科主任
陳建勳 長庚皮膚科醫學美容中心醫師暨植髮中心主任
詹融怡 國泰醫院皮膚科主治醫師
林君玉 中醫師
游鴻儒 皮膚科醫師
劉佳祐 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師
陳燕溫 台北榮總呼吸治療科主治醫師
蔡曉蓉 台安醫院營養師
張正雄 彰化基督教醫院內科部血液腫瘤科主治醫師
賴怡君 台灣癌症基金會營養師
黃弘孟 台北市立聯合醫院陽明院區耳鼻喉科主任暨醫務長
黃琛瑋 台北市立聯合醫院中興院區胸腔內科主治醫師
吳鴻誠 新店慈濟醫院血液腫瘤科主任
曾興隆 書田診所副院長
陳榮邦 萬芳醫院影像醫學部主任
王馨儀 馬偕紀念醫院眼科主治醫師
王司宏 書田診所眼科主任醫師
林雍偉 萬芳醫院泌尿科主治醫師
王大民 林口長庚醫院泌尿科主治醫師
羅褔松 林口長庚兒童醫院兒童內分泌暨遺傳科主任、中華民國兒童生長協會理事長
蔡立平 新店慈濟醫院小兒科主任
柯瑜媛 台中榮總兒童醫學部內分泌及新陳代謝科主治醫師
張恒嘉 台北慈濟醫院心導管室主任
黃心怡 振興醫院心臟功能重建中心物理治療長
蔡永杰 奇美醫學中心生殖醫學科主任
盧英仁 國泰綜合醫院新竹分院小兒科主治醫師
林伶蓉 屏東基督教醫院健康減重中心營養師
張景泓 林口長庚醫院營養治療科營養師
趙昭明 皮膚科醫師
陳美齡 中華民國美容醫學會專科醫師
邱品齊 台大醫院雲林分院皮膚部主任
劉珍芳 台北醫學大學保健營養學系教授
陳珮蓉 台大醫院營養師
劉純君 屏東基督教醫院營養室組長
王進崑 台灣營養學會理事長
王昱鈞 亞東醫院營養師
張家蓓 康華中醫診所院長
陳旺全 行政院衛生署中醫藥委員會委員、日本大學醫學部醫學博士
黃中瑀 萬芳醫院中醫科主任
楊定一 紐約洛克菲勒大學醫學教授、長庚生技董事長
吳建勳 世界針灸學會聯合會國際針灸醫師
● 醫療顧問
內科、心臟 / 連文彬
泌尿科 / 江萬
外科 / 陳楷模
小兒科 / 王作仁
過敏免疫風濕科 / 王世叡
腸胃、肝膽科 / 陳寶輝
皮膚科 / 吳英俊．蔡仁雨
生藥 / 楊玲玲
婦女泌尿科 / 王誠
精神科 / 楊庸一
針灸科 / 林昭庚．鍾傑
中醫 / 陳旺全．楊賢鴻
國衛院癌症組 / 彭汪嘉康
營養學 / 趙強
復健科 / 鍾佩珍
婦產科 / 楊育正