9月號 主題介紹：
‧40歲起，快預防痴呆
‧扭傷了，怎麼辦？
‧光腳養生百病除
‧過量運動，有損健康
‧除法令紋，療程比一比
‧子宮長肌瘤，非切不可
‧吃紅柿，強壯心血管功能
‧對抗流感，先吃出免疫力

本期目錄：
 專 題 報 導 Monthly Report
  26 40歲起，快預防痴呆
經常已經出門了，才一直在想剛剛瓦斯到底有沒有關；才停好車子離開停車場，就開始疑惑大燈關了沒、門有沒有鎖起來；甚至搭上公車了，才想起冷氣好像忘了關。

人一但到了40歲，步入中年，腦袋漸漸老化，就很容易出現上述的情形。但事實上，40歲起，健忘痴呆的苗芽已經在生長，只是自己沒有察覺，若能及早預防，腦袋依舊很靈光！ 
  28 你是健忘一族嗎？
  34 多咬幾下，促進腦血循
  42 培養腦力，先要有好食力
  50 確姿勢，讓腦袋氧充足
  58 不改善生活態度，痴呆來襲

 特 別 報 導 Special Report
 84 扭傷了，怎麼辦？
日常生活當中危機四伏，許多意外的發生總是來得很突然，扭傷就是。因此，如何在扭傷發生後的黃金時間做好急救，才會讓往後復原得更理想，是現代人必須具備的基本知識。
  85 扭傷不處理，關節炎提早報到
  89 跟著做，避免反覆扭傷
122 光腳養生百病除
123 解開足部健康密碼
126 正確赤足保健法

 時 辰 養 生 Time Health
  16 申時喝水，避免尿道發炎

 健 康 新 訊 Global News
  18 吃肉桂、維生素D，延緩失智及巴金森氏症
  20 過量運動，有損健康
       肥胖上身，癌症跟著報到
  22 辨識力變差，失智症前兆
       睡飽8小時，變得不愛垃圾食物
  24 銀髮族處理要事，早上腦袋較靈光
       不只防血栓，阿斯匹靈也防癌

 生 活 保 健 Health
  64 正確認知、態度積極，淋巴癌可以治癒
  68 腋下汗臭味，嚴重影響社交
  70 低頭玩3C傷眼，新式水晶體濾藍光
  72 換了人工膝關節，少跑跳
  78 超音波檢查，可以找出什麼病？
  94 常悸會得心臟病嗎？
100 子宮長肌瘤，非切不可？
104 趁熱吃，燙出食道癌
106 戶外踏青，小心蟲蟲危機

 美 的 訊 息 Beauty
110 誰需要減法保養？
114 指甲也會生病嗎？
118 除法令紋，療程比一比
有些人雖然年紀不大，但因為壓力沉重、習慣誇張表情，或經常性地抿嘴，小心法令紋提早找上門。

 短 波 News
  97 麩醯胺改善頭頸癌病人口腔炎
109 夜間陣發性血色素尿症之治療

 營 養 食 尚 Nutrition
130 吃紅柿，強壯心血管功能
柿子種類多，9月之後開始盛產，可以降低血管損傷，有利於預防心血管疾病與中風的風險；富含的果膠，能改善便秘和緩解痔瘡。
134 中藥搭配果菜汁 護肝消疲勞
140 睡不好，原來是吃錯了
146 乳品種類多，差別在哪？

 美 食 好 簡 單 Delicacies
150 對抗流感，先吃出免疫力
季節交替時也是感冒的尖峰期，週邊的朋友、同事一個個被病菌攻擊，想要安然度過秋冬季節不生病，首要之務就是提升自己的抗病力。以下食譜運用的食材有提升免疫力的效果，可以常常吃。

 書 摘 Book
154 小心！無所不在的生活陷阱
家庭主婦最在意的事情之一，就是如何把居家生活處理到最佳狀態，包括飲食、穿著、生活用品等，如何吃得安心、用得安全，每一個小細節都是智慧，也是每天不斷在學習的事。

 部 長 的 話 Minister's Letter
156 台灣兒童口腔健康 應趕上世界水準

 醫 療 特 寫 Medicine
158 三軍總醫院院長俞志誠 助乳癌患者走出陰霾
從事乳癌防治超過20年，三總院長俞志誠總是站在患者的角度，深入理解病患心理，讓醫病溝通無障礙，幫助女性乳癌患者走出陰霾。

 心 理 對 話 mind
162 先生創業需貸款，我該當保人嗎？ 

 編 輯 筆 記 Editor's
    4用進廢退

▌醫療顧問
內科、心臟 / 連文彬
泌尿科 / 江萬
外科 / 陳楷模
小兒科 / 王作仁
過敏免疫風濕科 / 王世叡
腸胃、肝膽科 / 陳寶輝
皮膚科 / 吳英俊‧蔡仁雨
生藥 / 楊玲玲
婦女泌尿科 / 王誠
精神科 / 楊庸一
針灸科 / 林昭庚．鍾傑
中醫 / 陳旺全．楊賢鴻
國衛院癌症組 / 彭汪嘉康
營養學 / 趙強
復健科 / 鍾佩珍
婦產科 / 楊育正

▌本期諮詢專家（以下按編輯序）
吳明珠　中華經絡美容醫學會名譽理事長
朱政一　馬偕紀念醫院神經內科主治醫師
林冠宏　台安醫院神經內科主治醫師
趙函穎　營養師
涂富籌　東元綜合醫院復健科主任
侯信安　台大醫院血液腫瘤科主治醫師
王銘崇　高雄長庚醫院血液腫瘤科主治醫師
陳怡穎　基隆市皮膚科醫師
王孟祺  大安雙眼明眼科診所院長
劉世琪   愛明眼科診所主治醫師
陳威明　台北榮總骨科部關節重建科主任、陽明醫學院骨科教授
林志文　大林慈濟醫院影像醫學科主任
潘筱萍　書田診所復健科主任醫師
江碩儒　台北醫學大學附設醫院心臟內科專任主治醫師
陳秋盈　國立成功大學醫學院附設醫院營養部
林孝祖　彰化基督教醫院生殖不孕科主治醫師
楊瑞能　汐止國泰醫院腸胃科主任
藍淑馨　振興醫院醫學美容中心主任
周文堅　台大醫院血液科教授、中華民國血液病醫學會秘書長
呂佩璇　台北長庚醫院皮膚科暨美容醫學中心主治醫師
李建智　國泰綜合醫院整形外科主治醫師、台北醫學大學助理教授
林錫奎　雙和醫院贗復假牙科主治醫師
林君玉　台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師
葉姿辰　國泰綜合醫院家庭醫學科主治醫師
劉純君　營養師
陳旺全   日本大學醫學博士、義守大學學士後中醫學系教授
程涵宇　營養師
陳紋慧　鹿港基督教醫院營養組組長
邱文達   衛生福利部部長
俞志誠　三軍總醫院院長
袁瑋　　振興醫院精神醫學部身心內科主治醫師
廖虹羚　律師