◎聯合推薦
美國國寶級自然醫學醫師、巴士底爾大學創校校長／喬瑟夫‧皮佐諾（Dr. Joseph E. Pizzorno Jr ND）
新光醫院腎臟科主治醫師／江守山
德國MORA-ELH、美國環宇大學、美國ANMA教授／李德初
龍合骨科診所院長／游敬倫
美國及加拿大脊骨神經醫師／黃如玉
中華功能醫學研究機構創辦人兼執行長／歐忠儒
「全民最大黨」節目全體藝人／邰智源、郭子乾、寇乃馨、九孔、許傑輝、唐從聖、洪都拉斯、白雲、阿KEN、納豆、馮媛甄

在自然養生風潮盛行的今日，你對坊間眾說紛紜的自然療法感到不信任嗎？
明明照著吃、照著做，卻不見效果或感覺更不舒服嗎？
不舒服是吃錯、用錯方法還是正在排毒？
如何分辨到底是好轉反應還是狀況惡化？
能不能在身體未出現症狀時就先預防？
有沒有除了飲食以外也很容易實行的居家保健方法？
透過本書，你就能像聘請私人專屬的醫師到家裡一樣，時時刻刻常保健康。

自然醫學的原則是：無害才能無病、善用自然與自癒力、預防勝於治療、尋找疾病的源頭、醫師也是導師、身心靈的全人治療。本書讓你能透過輕鬆的方式來學習寶貴的專業知識，並真正吸收、瞭解與實踐自然醫學：

自然醫學，居家可實行：
提供人人都可在家嘗試的簡易保健良方。
讓自然醫學走進你我家中。

讓你做自己的家庭醫生：
簡易自我檢測：什麼是身體出問題的徵兆？什麼狀況是對身體不好？這些都可以用一些簡單的方法測知！
排毒DIY：原本中、西醫沒有這種觀念，而是出自自然醫學的主張。
居家自療法：從頭到腳都可做，身邊的物品從水到石頭都可利用。
認識「好轉反應現象」：自然醫學最特別、且獨有的臨床經驗；不舒服是身體變好了，還是更嚴重？發燒是怎麼回事？
簡易居家樂活運動：撥恩復健運動、道家養生七法，簡單又有效！
居家急救箱：廚房也有許多保健急救的小幫手，感冒可以好得快、好得徹底！

擁有健康，不必花大錢：
透過本書，讓讀者在最自然且經濟的情況下，做基本的居家保健處理。
方法中所需材料或食材，以台灣民眾容易取得為主，便於真正實行。

認識正確的自然醫學知識，保護自己：
本書作者出自有「自然醫學的劍橋大學」之稱的加拿大自然醫學院，說明自然醫學療法的思考原理與實證經驗，知識可信度高且實用性強。

透過自然醫學的入門介紹，期望建立正確的自然醫學知識以來保護自己，並真正實踐自然醫學。

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