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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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Q104:
你好: 我的小孩有鼻子過敏導致黑眼圈,請問要如何預防.謝謝!
 


專家答覆(趙哲毅)

唸書或看電腦一段時間後要讓眼睛適度的休息,避免讓眼睛過度疲勞。盡量不要熬夜、讓生活作息保持正常,可用濕毛巾熱敷眼睛周圍,或讓身體平躺使眼部附近的血液可以正常回流。飲食方面可多攝取富含維生素C(ascorbic acid)之深綠色蔬菜及柑橘類水果,例如:柳丁、芭樂、奇異果等。

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