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Q166:
最近在吃高單位b群,剛開始尿液是黃色的,但是後來尿液的顏色與還沒有補充b群的顏色ㄧ樣,後來藥局的人建議我再換另ㄧ家廠牌的b群來吃,結果也是剛開始是金黃色後來就沒有變化了,我想請問這是什麼原因?
 


答覆(謝沛汝 營養師)

您好:
妳的水分、維生素吃的方法及生活作息沒有寫的很清楚,無法做很完整的解釋。就妳的問題來說:身體在還沒接收這些高單位的維生素時,是只能吸收及代謝身體基本的需求量,但我們一但給予高單位的維生素時,身體就會逐漸去適應吸收及代謝這些高單位的維生素,所以一開始尿液會黃色的(身體還沒接收),一段時間過後尿液就逐漸是正常顏色了(身體會逐漸去適應),但還是會因為水分、飲食、生活作息及是否有生病而息息相關著,建議ㄧ切營養來源還是以自然的食物為主。

 

 

(以上內容引用  台灣e院 http://sp1.cto.doh.gov.tw/doctor/,對於內容有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

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