豆漿喝太濃 當心痛風發作

自由時報

一名50歲男子天天都請太太打料多實在的濃豆漿給全家人喝，沒想到一週不到，男子的痛風發作，就醫後才發現原來是超濃豆漿惹的禍。........

豆奶星冰樂 明3萬杯免費喝

中國時報／記者 郭家崴

統一星巴克30日推出提拉米蘇、香蕉覆盆莓2款全新星冰樂，前者加入香酥餅乾碎粒及馬斯卡彭起司風味鮮奶油；後者調入台灣產銷履歷認證的香蕉與覆盆莓，價位在150~190元間，讓咖啡飲品符合甜點化、多層次口感及水果風味等夏季飲料趨勢。........

外食族小心！ 罹三高癌症風險高

健康醫療網／記者 郭庚儒

現代人外食情形嚴重，三餐老是在外者更是不少。外食族普遍肉吃太多、菜吃太少，若再喝杯含糖飲料，一餐下來的熱量往往超過一天所需，長期下來不但體重增加，罹患三高疾病及癌症的風險也大幅升高。營養師建議，盡量減少外食次數，並以水或無糖高纖飲品取代含糖飲料，增加膳食纖維攝取。........

熬夜瘋世足 狂配炸物恐爆肥

健康醫療網／記者 郭庚儒

世界盃足球賽戰況愈來愈激烈，冠軍賽也即將登場，無數球迷守在電視機前觀賽，一邊熬夜、一邊配著爆米花、炸物、啤酒。中醫師提醒，長期熬夜恐導致新陳代謝變差，加上攝取高油脂的食物，更容易造成體重上升，建議熬夜嘴饞時，喝杯牛奶、豆漿果腹就好。........

壓力大睡不著 豆漿+堅果可助眠

健康醫療網／記者 郭庚儒

許多上班族工作忙碌，下班回到家壓力仍大，即使身體已經疲累不堪，躺在床上還是翻來覆去睡不著，尤其最近天氣悶熱，失眠的情況更為嚴重，如此惡性循環，工作效率每況愈下。營養師建議有失眠問題的民眾，在睡前可以喝杯豆漿，再配一小匙的堅果，能夠幫助入睡。........

味萬田有機豆漿 真的好濃醇

薇克多

先聲明，別被標題誤導，濃醇和「有機」是一點關聯也沒有的。........

北市稽查機關合作社 一件豆漿違規含防腐劑

中廣新聞／記者 林麗玉

台北市衛生局最近針對民眾、學童常消費的機關學校合作社，稽查市售食品安全， 一共抽驗七十件產品，結果一件販售自「國軍英雄館軍友餐廳」的豆漿，遭驗出添加防腐劑，已經要求下架不得販售。........

研究：1/3幼童精緻糖攝過量

中央社／記者 龍瑞雲

台灣衛誌最新文章顯示，1/3的5歲幼童飲食中精緻糖的攝取超過每日總熱量10%建議量，另外，茶飲料含咖啡因，不利兒童發育。........

致癌或防癌？豆類食物適量即可

中國時報／記者 林宏聰

近年醫界普遍宣導喝豆漿防乳癌，但也有醫師建議部分乳癌患者應少吃黃豆製品，民眾疑惑「豆漿到底能不能喝？」醫師強調，研究仍傾向喝豆漿可防制乳癌，但不建議多喝，每天一、二杯即可，維持營養均衡。........

斷食過度減重 掉髮縮胸愈減愈老

華人健康網／記者 黃曼瑩

夏天多數人為了大秀身材，而瘋狂減重，各式各樣錯誤的減重迷思包括有的人選擇斷食法，有的人誤以為完全不碰澱粉就能瘦身，還有的人幾乎從來不吃蛋，更不吃蛋黃，就是擔心膽固醇飆高，而陷入減重惡性循環的「溜溜球效應」。有一項調查進一步發現，全台超過9成熟女瘋減重，卻有3成的人自覺愈減愈老，甚至出現嚴重掉髮、胸部縮水、皮膚粗糙等後遺症。........