節食減重進食順序很重要

羅佳琳 醫師

飯前吃點水果，有助節制飲食。台安醫院社區醫學部主任羅佳琳建議，節食減肥的人可在飯前先吃一點水果，不要打成汁，直接吃新鮮水果，讓血糖稍微上升一點，這樣心情會比較穩定，飲食較不會失控。........

肥胖者大腦衝動強 挨餓減肥難奏效

台灣醒報／記者 張華卿、鍾禎祥

美國最新一份研究顯示，體重過重的人看見高熱量食物時大腦會特別活躍，耶魯大學教授辛哈表示，該研究顯示，過重者抗拒高熱量食物的過程非常困難，這也解釋了為什麼有過重問題的人很難減肥成功........

多吃高纖食物 遠離開學症候群

王子南 營養師

暑假即將結束，許多孩子可能出現「開學症候群」，精神不濟、食慾不振，甚至暴躁、易怒，營養師提醒家長，利用假期最後幾天幫孩子調整飲食，少吃高脂、高鹽或辛辣食物，多吃纖維質含量高的糙米等，穩定血糖、保持腦部敏銳思考。........

香港科研販售『健胰康』含西藥恐傷身

行政院衛生署

香港衛生署於本（100）年8月16日發布新聞，呼籲民眾不要購買或服用香港中藥批發商科學中藥研究所有限公司（科研）販售之冒牌中成藥「健胰康」，因該產品檢出含有2種降血糖作用之西藥成分........

40歲女視力模糊 糖尿病作祟

中央社／記者 黃彥瑜

台大醫院新竹分院今天表示，1名40歲出頭的女性，因為雙眼視力模糊，需要她的國小女兒攙扶行走，經診斷，是糖尿病引起的視網膜病變。........

愛吃冰淇淋可樂 11歲童患糖尿病

聯合晚報／記者 李樹人

「喜歡吃冰的胖小子真的很多！」肥胖醫學會理事長黃國晉指出，最近收治一名年僅11歲就罹患第二型糖尿病的小男生，從小喜歡吃冰淇淋，喝可樂、含糖飲料，身體質量指數（BMI）高達34，確定罹病後，恐將終生服用降血糖藥物。........

糖尿病患 易出現低血糖

陳志宏 醫師

美國臨床內分泌醫師協會（AACE）最近發表的一份調查發現，2530名第二型糖尿病患（非胰島素依賴型）中，55％的受訪者至少出現過一次低血糖的不適症狀。........

愛吃炸雞甜食 國二罹糖尿病

中央社／記者 陳麗婷

糖尿病已非成人專有疾病。1名國二學生平常外食，且愛吃炸雞、甜點、飲料，後來發現脖子有一塊顏色很深，就醫發現，原來是黑色棘皮症，進一步檢查證實罹患第二型糖尿病。........

淺談糖尿病

黃盈焜 藥師

國內近10年十大死因中，糖尿病死亡人數仍高居前第五名，另外根據國際糖尿病聯盟，目前全球約有2億4千6百萬糖尿病人口，預計到民國2025年全球糖尿病人數將高達3億8千萬人........

水喝不夠 增糖尿病風險

台灣新生報／記者 蘇湘雲

法國最新研究發現，每天喝水四杯以上，每杯水八盎司，有助預防高血糖，八盎司約等於兩百三十六點五毫升。........