年前大掃除 不當姿勢加骨質疏鬆骨折增兩成

中國時報：馮惠宜

怎麼會這樣，貼個春聯，就骨折了？還有人只是搬個重物，「啪！」一聲，腰椎骨折。中山醫學大學附設醫院過敏免疫風濕科醫師魏正宗提醒，每年歲末大掃除，許多原本就有骨質疏鬆患者，稍微一個不當姿勢，就可能骨折找上門，此時這種病患明顯增加兩成。........

冬季飲食之道 天人合一？

Victor

一直想說，冬天絕對是吃冰淇淋的好時機！因為台灣冬天不下雪，所以可以吃冰淇淋轉換氛圍；因為冬天很冷，冰淇淋融化沒有那麼快；因為冬天穿比較多，所以吃再多冰淇淋也看不出來胖了...。說到這我就突然想到之前看旅遊節目介紹到韓國人冬季飲食習慣，真的和我們亞洲人很不同呢！因為韓國人冬天可是不吃熱食的，至於這是為什麼呢？........

蓮子牛奶

Ytower網站

蓮子自古以來是公認的老少皆宜的鮮美滋補佳品。其吃法很多，可用來配菜、做羹、燉湯、制餞、做糕點等，而且營養十分豐富，每100克含鈣89毫克，含磷量可達285毫克，不妨製成牛奶當作早餐或飲料喔........

牛軋糖

維基百科

牛軋糖，又名鳥結糖（英文：nougat）是一種由牛奶、砂糖、澱粉、糖漿、蛋白質、花生、油等混合製成的糖果，一般分為軟硬兩種。........

起司

維基百科

起司用奶放酸之後增加酵素（酵素）或細菌製作的食品。........

牛奶

樂活營養師編輯群

牛奶所含的營養成分包括有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、鈣質等。........

優酪乳

鮮E美食網站

優酪乳中鈣的攝取要比從牛奶更容易，因為優酪乳中的鈣容易被吸收，濃度又高，食用後有預防骨質疏鬆症的功效，故東方人、素食者、停經後或卵巢割除後的婦女、少運動的、及使用類固醇的病人等，都應注意攝取足夠的鈣，喝優酪乳就是其中的一種方法。........

宏亞2餅乾含三聚氰胺 下架複驗

中國時報

【甘嘉雯／桃園報導】　宏亞食品股份有限公司所製售的牛奶工坊威化、芝麻工坊威化（見左圖，桃園縣衛生局提供），經高雄市衛生局驗出含有微量三聚氰胺；由於這兩項產品製造工廠在桃園縣八德市，桃園縣衛生局十五日到廠區了解，並查扣原料送交衛生署藥物食品檢驗局複驗，相關產品先行‧‧........