《名醫問診》預防心血管疾病 低油低鹽低糖

工商時報／桑惠林 營養師

在台灣，罹患心血管疾病者超過百萬人，而造成心血管疾病的危險因子中，除了年齡、家族史有密切關係之外，高血壓、糖尿病、血脂異常（如高膽固醇或高三酸甘油脂），及肥胖者，更是心血管疾病的高危險群，而飲食與心血管疾病的關連，一直是‧‧........

多吃高纖蔬果 遠離高血脂

中國時報／記者 吳政峰

如何避免血液裡的三酸甘油脂或膽固醇值偏高？署立基隆醫院家醫科主任賴俊隆表示，良好的飲食控制、避免酗酒，有助改善病況。營養師李宜芳建議，少吃油膩、油炸食物，多食用高纖蔬果。........

《吃出健康》蒜、薑、洋蔥與豆類等 每天適量吃都是上選

新生報

吃對食物，可輔助減少血脂異常。中醫師呂萬安在一場衛教講座中指出，對於體質適合的民眾，每天吃3瓣大蒜，無論生吃或熟吃可以抑制肝臟中膽固醇的合成，對血脂稍高者有幫助，另外每天半碗豆類也有幫助。........

談冠狀動脈心臟病之營養醫療原則

吳玉茹 營養師

根據行政院衛生署九十三年統計，心臟疾病在國人十大死因排名中僅次於癌症，心臟疾病已躍升到第二名。........

粗茶淡飯 忠於原味

何佳珍 營養師

「生命誠可貴，健康價更高」。在物資富裕的今天，「養生」已然成為現代人極為重視的課題。坊間的「養生秘方」五花八門，但就營養學的角度而言，正確的飲食觀念是養生最重要的一環，什麼是正確的飲食觀念？........

血脂肪過高怎麼辦？

簡武雄 醫師

近年來，由於生活程度提高、營養過剩、不運動、高血壓的因素，心血管疾病成為容易見到也是大家常談論的話題........

從飲食著手遠離代謝症候群

邱雅麟 營養師

代謝症候群的五項重要指標 現代人普遍吃得好，活動量又少，使得代謝跟著不正常，文明病也悄悄染上身。代謝症候群指的是和代謝有關的五項重要指標包括：........

吃太好高膽固醇 引發心血管疾病

新浪網

現代人常常大魚大肉，所以很多人膽固醇都過高，也容易引發高血壓、心血管病變等疾病，以往要治療心血管疾病，大多使用藥物降低膽固醇的指數，但卻不見得人人有效。........

膽固醇 維生素豐富的人 蚊子愛

中廣新聞

蚊子是不會亂咬人的，除非你身上有他們需要的膽固醇或是維生素等東西。........

外食多油膩 青壯年男性血脂異常比例增

中央社 記者陳清芳

醫界今天在中正紀念堂舉辦血脂日活動，200多位民眾空腹受檢，結果近8成異常，現場公布相關調查顯示，青壯年男性是血脂異常增加最多的族群，主因是經常外食。........