每天喝低卡碳酸飲料 中風機率高

中國時報／鍾玉玨

美國的研究發現，每天飲用低卡路里碳酸飲料的人，中風和心臟病發的機率比完全不喝者高。........

反式、飽和脂肪 增加憂鬱症風險

台灣新生報／記者 蘇湘雲

西班牙研究發現，反式脂肪、飽和脂肪會增加憂鬱症風險，讓人心情跌到谷底，而橄欖油則有助預防憂鬱症。........

腹部突劇痛　小心腸中風

中央社／記者 黃國芳

署立朴子醫院內科醫師洪弘昌今天說，1 名男子天冷大吃以保暖，突然腹部劇痛送醫，原來是罹「腸中風」，腹部主動脈鈣化，影響血液循環，嚴重恐致命，治療後已無大礙。........

健康飲食當道　WHO籲減少垃圾食物廣告

自由時報／報訊

據《法新社》報導，世界衛生組織（World Health Organisation,WHO）呼籲學校或是遊樂設施等地不應該販賣垃圾食物，像是漢堡、炸雞等，希望小孩能夠達到健康飲食，更能減去身上不應該出現的重量。........

北市抽驗金針二氧化硫殘留 近5成過量

聯合報／記者 高詩琴

年節應景食品金針，黃澄澄十分討喜，但顏色若過於鮮豔，民眾要小心了，吃下肚的可能是二氧化硫超量的不合格金針。台北市衛生局昨天公布金針二氧化硫殘留抽驗結果，不合格率竟近半數。........

每天看電視逾4小時 心臟病發增48％

中國時報／江靜玲

英國科學家提出警告指出，無論是否有固定運動的習慣，看電視和在電腦螢幕前的時間過長，都將大幅增高心血管疾病和心臟病突發的猝死風險。........

凍抹條 新北市一天60人路倒

中國時報／陳俊雄、陳惠芳、李忠一、蕭承訓

這一波強烈寒流讓許多民眾冷得直發哆嗦，心血管疾病死亡案件也暴增！新北市消防局統計，十日一天就有六十人路倒，而從八日至十日短短三天，新北市更有八十個內科ＯＨＣＡ（到院前心（肺）中止）案例，超出原本一天不到十件的平均數‧‧........

薏仁吃過量 婦女三酸甘油脂飆

余璧如 營養師

1名婦女因體重較重、血脂高，聽說吃薏仁能降血脂，持續2星期每天吃1鍋薏仁湯，導致三酸甘油脂飆高。醫師建議，3高患者可嘗試得舒飲食，掌握總量原則，任何食物不能吃過量。........

下肢腫脹、疼痛 當心靜脈栓塞

中廣新聞網／陳奕華

聖誕節剛過，緊接著跨年、農曆春節到來，不少人計畫出國，醫師提醒，搭乘長途飛機，最要提防「經濟艙症候群」，建議應該多走動、補充水份，以免下機出現雙腳無力、暈眩等問題。........

日喝3杯牛奶 心安啦

台灣新生報／記者 蘇湘雲

喝牛奶可以減少心血管疾病風險？美國哈佛大學、荷蘭瓦罕寧恩大學歸納歐洲、美國和日本等國十七項研究發現，每天喝三杯牛奶有助降低心血管疾病機率。許多人認為，飲用牛奶容易引起心臟病，不過這些研究顯示，心臟病、中風風險、整體死亡率，都和攝取低脂奶製品無關。........