[4月]再怎麼休息都還是好累！我是不是生病了？

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「嗯…昨天熬夜把報告弄完了，今天先來Key報表好了」賴床遲到的小莉雖然一進辦公室就這麼想，但卻開啟網頁登錄Facebook，20分鐘後突然想起報表，卻轉而觀看Yahoo新聞；小莉明知還有事情沒做，手卻彷彿有千斤重般，總提不起勁來........

[3月]想擺脫經期不適，就要當個「鈣」世「鐵」娘子

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平日愛跟同事說說笑笑的小紋似乎有些奇怪，通常笑點低的她聽到隔壁同事的冷笑話總哈哈大笑，但今天看來似乎力不從心，笑起來頗為勉強，上班上到一半還突然趴在桌上休息，一反往常那樣的活力。結果下班閒聊........

[3月]這個不吃、那個不吃，減肥讓人好黯沉

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許多人認為油脂、澱粉等物質都帶有高熱量，會轉變成脂肪讓自己變胖，因此擬訂減肥計畫的第一個念頭就是不吃這類食物，殊不知少了這些營養素讓身體無法........

[2月]愛護眼睛要即時！別到老了才認識視力殺手「黃斑部病變」

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你喜歡拍照嗎？ 不論你是用相機、手機拍照，這一張張的照片除了是永遠的回憶外，也會是與朋友們聊天的話題，而現在的相機又很貼心的提供多種拍照風格來運用，像是復古風、暗角、魚眼等效果，或是用Photoshop修圖軟體來調整照片........

[2月]使用App時間不能少？小心眼睛比你老更快

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閒得發慌的Betty，拿出剛買不久的智慧型手機立即打卡，打卡記錄直接Po在Facebook塗鴉牆，旋即回了幾則好友的動態，並觀賞一段頗趣味的影片，接著她又去逛了拍賣網站，發現幾個還不錯的手機殼和一些手機吊飾，還用App向朋友們傳訊息尋求購買的建議，這樣地一來一往過了3個鐘頭，直到........

[1月]善用天然ABC，讓熬夜的青春不流失

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算算再過一個月，就要迎接最期待的春節假期了！「我要挑戰麻將24小時馬拉松！」「我應該會看影集看到半夜吧～」辦公室的同事們，已經討論起年節假期該怎麼揮霍了。不約而同，許多人都一致認為要以通宵達旦的吃喝玩樂來充實年假，幾乎連睡覺都捨不得了。........

[1月]小資愛美經濟學，用食補延長美麗時間

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午休後的Kelly與同事們來到洗手間，赫然發現鏡中的自己有張略顯疲態的臉：「哎呀，魚尾紋、眼周細紋怎麼突然變得這麼明顯！」「唉…你看，我也是！不過之前隔壁部門的Amber有去嘗試微整型耶！聽說還掀起他們部門內的整形風潮，揪團去諮詢，應該是效果很不錯呢！」在一旁的........

[12月]自然農法，讓你吃的自然又健康！

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「媽媽，我想吃那個水果！」「欸~那種水果農藥很多，我們買別的好不好？」在大賣場、生鮮市集裡，你是否有聽過這類對話呢？乾菊花、草莓、四季豆等，這些蔬果你有常吃嗎？........

[12月]為什麼食物來源很重要？我該怎麼選擇才健康？

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「您好，我的名字叫水稻，我來自有著肥沃土壤和水源充沛的台南喔！」你能想像，有天你可以攤開食品履歷，清楚掌握每種食品的來歷嗎？而了解食物來源又有什麼好處呢？........

[11月]想要產後曲線一級棒？孕期聰明吃的須知都在這！

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胃口的好壞變化都是孕期女人常見的狀況，有些女性突然食慾變好、食量變大，有些則因為嗅覺和味覺的敏感，不愛吃或只吃特定的食物，不管妳是哪種孕媽媽，最擔心的一定有兩件事：胎兒的營養夠嗎？以及自己產後能不能恢復身材呢？........