柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
健康吃素
謝惠敏 營養師
素食者仍然要均衡攝取六大類食物，如五榖類食物、蛋豆類食物、蔬菜類、水果 類、奶類、油脂類，如非特殊因素，建議選擇蛋奶素。奶蛋素或奶素，其獲取蛋白質品質將與非素食者相同。另需提醒一點，素食者乃以豆類製品取代肉類食品，因此每日需攝取足夠的豆製品（每日４份）。........
Good morning, enjoy！
阿麻尼
吃膩了一成不變的西式早餐嗎？早餐是人一天當中最重要的一餐，所以一定要慎重選擇，除了食材新鮮、營養均衡之外，若能帶來一天心情的愉快，那才是早餐帶來最美麗的感受！........
鹹鴨蛋
自然天地
鴨蛋的脂肪含量特別高，尤其膽固醇含量雞蛋的好幾倍。........
水煮蛋
KingNet國家網路醫院編輯部
水煮蛋可減輕經痛........
皮蛋
健康圖書館 / 詹惠婷 營養師
皮蛋富有鐵質,甲硫胺酸(必須胺基酸),維生素E.(以上是和雞蛋做比較)........
蝦仁滑蛋豆腐羹
優生媽媽 媽咪百寶箱
滑嫩的雞蛋漂浮在鮮香的羹湯上，軟白的豆腐充斥其間，喝下羹湯直接滑入喉內，咀嚼蝦仁的美味，簡單的幸福就是如此阿........