柚子
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桂圓
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鯽魚
鮪魚
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五味子
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紅豆文化節 大寮賞花海
蘋果日報／林錫淵、吳世龍
曾獲全台十大景觀花田的高雄縣大寮花田又開花了，大寮鄉公所上周六起舉行第六屆「紅豆文化節暨賞花行」活動，五十公頃花海將鄉村田園點綴得繽紛艷麗，吸引不少民眾觀賞拍照，活動至下月二十六日止。鄉長黃天煌說，「沒空到台北參觀花博的民眾，可就近到大寮欣賞花海，並品嚐美味紅豆湯。」........
元宵吃芝麻湯圓 2顆為限
莊世玟 營養師
雙和醫院營養師莊世玫說，甜湯圓如芝麻、花生、紅豆湯圓等，不計算糖水熱量，1顆就有60到70卡，吃2顆就等於四分之一碗飯。........
《祖傳三代》紅龜莿殼粿 連國外也有粉絲 ★價格：紅龜、莿殼粿每個25元
中國時報
【陳汶彬／雲林土庫報導】 在「怪人鱔魚麵」店門口，一輛寫著「祖傳三代80年紅龜莿殼粿」招牌的手推車，就橫在攤位前，心裡著實為「怪人」打不平，門口被擋著怎麼做生意？........
《美寶說》袁太太鬆糕 過年就要吃年糕，黏嘴黏牙不難搞；愈吃愈肥不怕重，來年福氣一定高。
有些食物，在過年時特別想吃，例如年糕。小時候過年吃甜粿，什麼料也沒有，只有砂糖的蔗香與糯米的黏嘴，最近幾年我迷上上海鬆糕，核桃紅棗夾豆沙，不是出自知名飯店御廚之手，而是兩位袁太太在院子裡慢條斯‧‧........
羊羹
維基百科
羊羹起源自中國，其後再傳入日本而成為當地的傳統點心。初期，羊羹的確是一種加入羊肉煮成的羹湯，再冷卻成凍佐餐。........
紅豆
樂活營養師編輯群
紅豆屬於高蛋白、低脂肪的高營養榖類食品，含有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。........
紅豆蓮子湯
紅豆所含的營養物質超過了許多食品，如小麥、小米、玉米，紅豆還含有多種無機鹽和微量元素，如鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等，可說是對人體相當有好處的食物喔！........
八寶粥
米食天地
豆類的熱量主要來源於碳水化合物與優質大豆蛋白，八寶粥品將豆類集合於一碗，可同時攝取多種營養素，以微糖帶出豆的香氣，當主餐或點心均可喔！........