【優雅玩廚】冬季健康輕鬆補，不容忽視的C營養

樂活營養師編輯群

天氣越冷，低溫寒流連番報到，似乎吃鍋補身成為人人的選擇。但許多鍋物，像是薑母鴨、羊肉爐和麻辣鍋，又或者是麻油雞、燒酒雞等補湯，雖然暖身卻不一定給予我們所需要的營養，反而越補，健康越大洞。........

常春月刊：平衡免疫力

常春月刊 380期 11月號

【專題報導】一味提升免疫力反而更傷身 【特別報導】秋冬就要黑白食 【特別報導】10大快樂食物忘憂排毒「油」解 【健康新訊】維生素D防皮膚炎 吃對水果防血管病 【美的訊息】5妙方，擺脫惱人冬季癢 【生活保健】驚悚磨牙，小心磨出病　 【營養食尚】怕感冒　防流感食譜端上桌 【美食好簡單】吃辣味，寒冬暖身體........

40歲以下痛風 心房顫動風險倍增

聯合晚報╱記者 黃玉芳

愛吃火鍋、大口喝濃濃的湯頭，不少人尿酸偏高卻不以為意；國內研究發現，尿酸偏高與發生心房顫動有關，北榮分析健保資料庫六萬多人資料發現，40歲以下曾因尿酸過高發作痛風，發生心房顫動的風險是一般人的2.5到2.6倍。........

手腳冰冷熱補 口乾睡不著

自由時報／記者 李忠憲

本月7日是立冬，根據中央氣象局預報，氣候將偏向乾冷，加上近年來跑步、騎腳踏車運動盛行，不少民眾只知道「立冬，『補就對了！』」卻未考量本身體質，沒想到卻「補過頭」適得其反。........

乾癬患者小心食補「癢」身！增強免疫力將加重病情

台北訊

每年10月29日為世界乾癬日，正值東北季風持續發威，天氣轉涼，進入食補養生季節，醫師提醒有皮膚、免疫疾病的民眾，當心別成了食補「癢」身！........

《常春專題》體溫上升1℃，抗病能力大躍進

常春月刊 379期 10月號

養出暖體質 虛寒虛胖易中風........

10/1 北市流感疫苗施打

樂活營養師編輯群

10月1日台北市公費流感疫苗接種........

［成大醫院］10/1 流感疫苗施打

樂活營養師編輯群

根據疾管署資料顯示，每年11月會開始增加流感病例，12月至3月是流行期，提早預防、施打疫苗才能降低流感威脅。........

防CO中毒 消防猛男花市宣導

中央社／記者 王朝鈺

新北市永利消防分隊今天在福和橋假日花市宣導居家安全，請來消防猛男陳群承穿梭在花市分送巧克力，受到婆婆媽媽歡迎。........

兒童喉嚨發炎 流感、A族鏈球菌齊做亂

書田泌尿科眼科診所 小兒科／主治醫師 葉勝雄

9歲女童，在出現感冒症狀兩天後來就診，主訴有咳嗽、流鼻涕及喉嚨痛，經檢查發現，下巴下方發現有淋巴結腫大約1.5公分，喉嚨有紅色點狀分布的出血點，懷疑是A族鏈球菌感染，即給予抗生素治療，培養結果出來，證實是A族鏈球菌感染。........