眼內出血高血壓、壓力都是可能肇因

陳玫妃 醫師

眼內出血可能與高血壓問題有關。中醫師陳玫妃表示，眼內出血包括高血壓、壓力大等刺激都有可能造成。而高血壓所導致的眼內出血，可能造成視神經退化、水腫，而影響視力。中醫認為，此症與肝陽上亢；痰濕體質，加上飲食不節因素有關。........

[得舒飲食] 多彩多「滋」 有效防治高血壓

張靜芬／台東基督教醫院營養師

有高血壓不要吃太鹹是眾所周知的，但什麼是太鹹卻眾說紛紜。營養師在衛教的時候，90％的病人都不會承認自己吃的太鹹，即使承認自己愛吃鹹的人也會抗議：「沒有鹹怎麼吃？」........

樂觀者更長壽生活品質高

大紀元／記者 倪雲

一項最新科研調查顯示，一個人對生活積極的態度不僅會使人更長壽，還能提高其生活品質。該調查結果還指出，樂觀的人的英年早逝機率，比悲觀主義者要減少約50%........

炎炎夏日 3高中壯族中風病患增

自由時報／記者 謝鳳秋

中風不一定好發在冬季，台中慈濟醫院神經外科醫師江培業在8月連續兩個週日共收治13名中風病患，其中不少是30、40歲的中壯族群，醫師認為，和「三高」族群暴增及夏季水份補充不足有關。........

酒量大不如前 老化後對酒精更敏感

台灣新生報／記者 蘇湘雲 綜合外電

酒量大不如前是身體老化的徵兆。美國國家衛生研究院高齡健康網站發出警告，身體老化時會對酒精更為敏感，喝酒較容易酒醉。酒精也會讓長輩身體健康更惡化。由於酒精容易和慢性病藥物產生交互作用，可能引起走路不穩、心智混亂、噁心等症狀，因此65歲以上的年長者還是少喝幾杯，身體較不會罷工、抗議。........

吃辣有理！ 辣椒素可降血壓

台灣醒報／記者 莊瑞萌

辣得有理！根據一項最新動物實驗指出，辣椒中的「辣椒素」可以幫助血管放鬆、降低高血壓發生比例，另一種日本辣椒雖不辛辣，也有同樣功效。未來研究人員將依每天攝取量，再進行更為深入分析。........

國人重鹹 吃鈉超標2倍

中國時報／記者 黃天如

國人年輕男性特愛吃重鹹。根據衛生署最新調查，台灣成人每日鈉攝取量超標，其中男性吃進去的量更幾乎是上限的兩倍。值得注意的是，夏日超熱賣涼麵常用的油麵，竟是男性食用加工食品最主要的鈉來源，若再淋上高鹽醬汁，含鈉量將更可觀。........

每天6公克巧克力 有效降血壓

中國時報／記者 陳文和

英國《每日電訊報》廿七日引據最新科學研究指出，高血壓患者每天只要吃上六公克的巧克力，便有助於顯著降低血壓，對身體健康的效益，約相當於每天從事卅分鐘健走等中度有氧運動。........

服用ＡＲＢ降血壓藥 罹癌風險微升

中國時報／記者 鍾玉玨、邱俐穎

國內普遍使用於治療高血壓的血管張力素受體阻斷劑（ＡＲＢ），最近美國研究發現，可能微幅升高罹患癌症的風險。衛生署食品藥物管理局藥品組副組長許蒨文說，依目前初步資料，很難看出ＡＲＢ類用藥與癌症有顯著關聯性，但針對有疑慮的藥物，會嚴加控管。........

枸杞防癌降脂 延年益壽妙藥

卓資彬 醫師

眾所週知，枸杞子有明目的功能。事實上，說枸杞子為延年益壽的神仙妙藥也不為過，因為枸杞子有太多的好處；中醫謂枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的功效。........