大豆異黃酮錠劑無法預防停經者的骨質流失

WebMD醫學新聞／作者 Nancy A. Melville

大豆異黃酮治療與副作用無關。在三年研究期間，子宮內膜厚度減少，血清25(OH)維他命D值增加，骨骼代謝周轉生化標記並未改變。........

做個有『骨』氣的敗犬女王

中央社

在提倡兩性平等的工作職場多年後，確實可以看到越來越多屬於三高族群的女性，所謂的三高就是高學歷、高收入、高年齡。端看日前走紅的電視劇『敗犬女王』受歡迎的程度，可以想見社會上存在著許多與女主角單無雙同樣條件的女性，在為自己認真工作、認真生活的同時，女性朋友也要注意保養及照顧自己的身體健康，而與女性朋友最相關的長期健康問題莫過於『骨質疏鬆』。........

淺談骨質疏鬆症

簡武雄 醫師

骨質疏鬆症，為一種因骨質強度減弱致使個人增加骨折危險性的疾病，骨骼強度包含骨骼密度及骨骼品質，以骨質密度狀況推估，停經後婦女骨質疏鬆症的盛行率約為30%。........

方舟子解讀蒙牛特侖蘇OMP牛奶

中國網

2008年,特侖蘇牛奶的”致癌門”成為熱點事件,科學家方舟子在仔細分析了蒙牛特侖蘇OMP牛奶的專利技術後,指出其中添加的IGF-1物質有引發多種癌症的可能,引起軒然大波。........

運動與骨質疏鬆

簡松雄 醫師

當平均壽命約40歲的古早年代，是沒有骨質疏鬆的問題。女性因為更年期加速骨質流失，導致骨質疏鬆發生率比男性更高，年紀輕輕時50歲起就面臨骨質疏鬆的威脅。現今台灣的平均壽命已接近80歲，導致骨質疏鬆是每個人都會遇到的難題，因為骨質疏鬆容易骨折，骨折後又加重骨質疏鬆更嚴重，又更易骨折，惡性循環讓人痛不欲生，如活在地獄中，........

鈣

樂活營養師編輯群

鈣是人體含量最高的礦物質，體重中超過1.5%是鈣，其中90%分布於牙齒及骨骼。鈣與骨骼成長息息相關，在血液凝固過程中也扮演相當重要的角色，擁有正常濃度的血清鈣，才能維持心臟健康功能，重要性不言可喻。........

鈣與高血壓與妊娠血毒症的預防功能

紐約華埠健康中心特約營養師 張慧敏

人體的血液在血管中藉著強大的壓擠力而流動，這種壓力就是血壓。血管在外側被平滑肌包圍著，當這種不隨意平滑肌收縮時，血管就會變狹窄，平滑肌伸展時，血管就會變寬。這種不隨意股的收縮動作受控於自律神經，自律神經中的交感神經可以使血管收縮，使血液能進入體內，使血壓相對的上升。相反的，副交感神經可以使血管擴張讓血壓相對的下降，這就是人體血壓有收縮壓和舒張壓兩種。 當鈣質不足時，為了維持血液中一定的鈣濃度，所以副甲狀腺荷爾蒙出動，從骨骼中取得鈣離子以便平衡血液中不足的鈣質，但是從骨骼中溶出來多餘的鈣離子就會進入細胞內，當血管的細胞內鈣的含量增加時，血管的平滑肌就會收縮，而使血壓上升。........