中壯年人 37％血壓偏高

中國時報／記者 廖珮妤

不運動、愛吃重口味食物是健康殺手，也容易導致血壓偏高。台灣高血壓學會與千禧之愛健康基金會今天下午發布「國人血壓認知行為調查」，發現多數民眾對血壓「自我感覺良好」，中年人普遍沒有定時量血壓的習慣。調查指出，40歲以上民眾有超過7成可能是高血壓風險族群，換算全台有624萬人需做血壓管理，但其中卻只有20%每周量血壓、僅7%每天量血壓。........

長命≠好命！ 小心高齡病來磨

自由時報／記者 魏怡嘉

國內學者研究發現，年過60歲的銀髮族中，只有48%「成功老化」，也就是整體生活品質及身心都安適良好，長壽且健康，減少因病「失能」要人照顧的時間。........

每天動15分鐘 增3年壽命

中國時報／記者 廖珮妤

運動好處多，過去醫師建議民眾「動動150」，除每天持續運動，也要達到每次30分鐘以上的標準，不過這對許多人來說相當困難。國民健康署今天公布新版運動指引，強調只要每天運動15分鐘，持之以恆，就可減少罹患慢性病機會，增加壽命。........

肥胖影響內分泌 中廣男雄風不振

中國時報／記者 郭佳容

肥胖、腰圍粗、性慾降低、勃起功能障礙，小心是代謝症候群與睪固酮低下作祟！一名擔任上市公司經理的43歲男子，每每「性趣」缺缺，且勃起功能障礙長達半年，檢查發現腰圍將近100公分，同時有糖尿病、高血脂，且睪固酮分泌不足，引發勃起功能障礙。........

【健康講座】8/14 糖尿病衛教講座

國泰綜合醫院

8/14 糖尿病衛教講座........

控糖三關鍵 有「胰」好健康

健康醫療網／記者 曾楷婷

你有糖尿病的困擾嗎？或是身旁的親朋好友長期飽受糖尿病之苦？糖尿病衛教學會強調，控糖三關鍵「治療、飲食、運動」，缺「胰」不可喔！該學會並督促病友們應及時介入胰島素治療，落實控糖生活，一同讓健康達標！........

糖尿病飲食控血糖 營養定量「5」夠好

健康醫療網／記者 關嘉慶

根據衛福部公布去年國人死因結果顯示，十大死因中，糖尿病排名第四，要比前年第五名上升一名。由於飲食是影響糖尿病患者控制疾病很重要的一項因素；因此，糖尿病衛教學會建議，糖尿病人應攝取健康飲食，且應注意「定時」、「定量」及「均衡」原則。........

糖尿病患懼打針 錯失治療新選擇

健康醫療網／記者 林怡亭

近年來，國人糖尿病發生率及死亡率一路攀升；根據衛生福利部公布最新102年國人十大死因結果顯示，因糖尿病死亡的人數由前年的第五名躍升至排名第四。新北市立聯合醫院新陳代謝科醫師林桓生表示，糖尿病排名的躍升，與國人飲........

炎炎夏日頻繁進出冷氣房 易染上熱感冒

健康醫療網／記者 李坊芸

進入夏季天氣變化大，白天高溫，午後雷陣雨濕熱，民眾常會頻繁進出冷氣房，也導致「熱感冒」病例增加。台北慈濟醫院家醫科許瀞分醫師表示，溫度高時，人體毛孔會打開散熱，但遇到........

遠離代謝症候群 從飲食開始

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區 家庭醫學科／主治醫師 陳昱竹

根據衛生福利部於今年6月所公布的102年國人十大死因顯示，其中分別排名第二、第三、第四以及第八位的心臟疾病：腦血管疾病、糖尿病與高血壓性疾病，都與所謂的高血壓、高血糖、高血脂（三高）有關。........