你吃 "慢"了嗎？

林曉雯 營養師

生活忙碌的現代人，總在緊湊的步伐中草草打發三餐，不是邊吃邊忙公事，就是趕著吃完去做事，好不容易等到有空閒可以吃飯，又因邊吃邊配電視或顧著聊天，不經意的快速淨空眼前食物，你也是如此嗎？........

英國研究： 胖子吃得多 因對食物嗅覺敏銳?

中國時報／諶悠文

英國朴茨茅斯大學（University of Portsmouth）研究發現，體重過重的人對食物的嗅覺較敏銳。這項初步發現或許可以解釋，為何有些人必須辛苦努力才能保持苗條身材。........

熟男辦事不力 睪固酮搞的鬼

中國時報／邱俐穎

工作、運動老是提不起勁，甚至連「辦事」也「性」致缺缺，許多中年熟男常歸咎於體力大不如前，卻忽略可能是男性荷爾蒙「睪固酮」不足的關係。醫師表示，男性步入更年期，肥胖、糖尿病、高血壓等慢性病接踵而來，甚至發生性功能障礙，這些可能都和睪固酮濃度降低息‧‧........

體質調對了，減肥超有效！

博客來網路書店

全台灣的男女，每三人就有一人過重！肥胖是身體不健康的狀態，國人十大死因就有六項與肥胖相關，如惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、糖尿病、慢性肝病、肝硬化。你我最關心的健康議題「健康減重、絕不復胖」。請你跟我這樣做，瘦身一定會成功！........

過半數男上班族肥胖 生活型態惹得禍！

中央社／記者 陳清芳

台灣勞工真拚命，每週工時超過50小時，超過半數的職場男性過重或肥胖，許多睡眠不足、運動不足、蔬果不足的「不滿族」，打擊職場肥胖，成為頭家和勞工的共同挑戰。........

孩童的腰圍代表未來的健康風險

24drs.com／WebMD Health News／Bill Hendrick

喬治亞大學和澳洲兩個研究機構的研究者表示，他們發現腰圍大的小孩在成年時發生代謝症候群的機率是小腰圍者的5-6倍。代謝症候群和長期發生嚴重健康問題如冠狀動脈疾病、中風和第2型糖尿病等諸多風險因素有關。........

肥胖兒 糖尿病機率高19倍

中國時報／林佩怡

台北市衛生局指出，隨著飲食西化和生活型態改變，肥胖人口增加，兒童及青少年中最胖的五％，幾乎都罹患糖尿病，呼籲家長要注意孩子體重，肥胖兒童罹患糖尿病的機率，比一般兒童高出十九倍。........

460萬人過胖 20歲血管比40歲硬

台灣醒報／記者 蕭介雲

根據衛生署調查顯示，台灣男性肥胖者比例為10%、女性為14%，全台共有460萬人有肥胖問題，為此，每年相關醫療支出高達216億元。醫師建議，國人肥胖主要在於飲食和生活習慣不正常，以及運動不足等問題，民眾應對此著手改善，才能健康減肥。........

減重享瘦 從慢食開始

何鐘德 醫師

根據衛生署台灣營養健康狀況變遷調查，將2005至2008年的肥胖盛行率，與1993至1996年的調查結果做比較，可以發現，男性不管是過重、輕度肥胖、中重度肥胖的比率都上升高，分別上升到32%、13%、6%，女性過重的比率為19.3%，而輕度肥胖的比率也上升為10.5%。........

研究：生活習慣如何 影響工作表現

台灣醒報／記者 莊瑞萌 綜合報導

工作表現不佳嗎？有可能是生活習慣導致！根據荷蘭一份研究指出，抽菸、肥胖或缺少運動等不良習慣，可能會影響到工作上的表現。........