係金A！KIWI奇異果早餐減肥法

博客來網路書店

暨「香蕉早餐減肥法」後最夯的減肥話題！ 係金A！1個月輕鬆甩掉7.6公斤！ 美肌、提升免疫力、預防癌症… 連夜貓子也適用的終極瘦身術來了！........

排毒享瘦不復胖的祕訣

博客來網路書店

◎19年來幫助50萬人健康瘦身成功，減重公斤數多達450萬公斤！最有效不復胖的瘦身法！ ◎在台灣幫助了352,835人減重成功，減重公斤數多達2,822,677公斤。在馬來西亞與新加坡幫助了140,502人減重成功，減重公斤數多達1,684,260公斤。 ◎消脂．清血．解肝毒．通宿便．祛除自由基 ◎啟動身體天生的排毒系統，輕輕鬆鬆秀出你的美！........

懶人健康法

博客來網路書店

整天盯著螢光幕看的人；想著明天要開始慢跑，最後卻不會實行的人，小腹開始微凸的人，爬樓梯就喘的人，因為太忙，無法運動的人；一整天都坐在辦公桌前的人..............

享「瘦」健康

丘亮 醫師

脂肪肝形成的原因有很多，而「肥胖」就是其中一個常見的因素。肥胖與許多疾病相關，包括高血壓、糖尿病、高血脂症、脂肪肝及高尿酸血症，這些慢性病又與國人十大死因中之心臟病、某些癌症及腦中風相關，如因肥胖引致一些疾病而服用藥物多年沒改善，但在下定決心減肥成功後，這些疾病也就不藥而癒了。可見維持理想體重，應由飲食及運動著手，促進身體健康。........

體內淨化大作戰

博客來網路書店

減肥成效只是一時，「易瘦體質」才是永遠！ 日本自然醫學權威 《空腹力革命》作者 石原結實醫師 專為女性打造健康瘦身密技........

瘦身廣告誇大 山茶花被罰26件

中國時報

【唐榮麗／台北報導】　夏天來臨，單薄衣衫藏不住肉肉身影，業者看準民眾想要快速甩肉的心理，大力推出「卅天激瘦廿五公斤、兩小時內明顯降低血糖、雕ＳＯ好身材」等廣告；台北市衛生局表示，這些誇大不實的食品廣告已被處分多次，山茶花系列就查處廿六件，被罰公司則覺得無奈。........

德研究:女性產後恢復身材不能操之過急

中廣新聞

女性產後迫於外界和自身壓力，往往急於恢復身材。而德國一項最新研究告誡廣大產後女性，只要能在3個月到半年內使體重恢復到孕前水準，就屬於正常。........

辣椒貼布瘦臉 美女醫師腫臉三周

中國時報

【張翠芬／台北報導】　大家都想變瘦，連醫師也瘋狂！醫界昨天公布十大網路瘦身偏方，最紅的前三名是吃香蕉、優酪乳、咖啡，連醫界的美女醫師翁若蜜也曾為了讓嬰兒肥變成「瓜子臉」，貼日本的辣椒貼布瘦臉，結果導致局部紅腫發炎。........

一定瘦（三版）

博客來網路書店

瘦的人並不一定健康，健康的人一定瘦 現在80％的肥胖都集中在下半身，尤其是腹部。但為何坊間的瘦身方法，對於下半身的肥胖均束手無策？因為在這場肥胖戰役上，大家都找錯敵人了。一般人認為，腹部所囤積的是「脂肪」，於是對「脂肪」窮追猛打。其實下半身的肥胖，80％是因為「積水」，也就是說，這是「水囤積」，而不是「油累積」。腹部既然「沒脂肪」，那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」？難怪贏不了！........

LuLu教你減重不復胖 熱量控制 局部雕塑

壹蘋果網路

最近剛與黃仲崑結婚的瑜伽老師LuLu曾是小胖妹 。 當時身高約161公分， 但體重卻有70公斤， 經6年才減到現在48公斤 ， 且維持8年未再復胖。 她的方法是一天的飲食不超過1500 大卡且做瑜伽雕塑局部曲線 。........