年輕人血壓高 勿輕忽

台灣新生報／記者 萬博超

年輕人血壓稍高，絕不能輕忽。美國加州大學戴維斯分校神經醫學研究人員指出，即使是二○、三○歲時血壓超標，也會影響大腦灰白質的容積，不積極治療血壓問題，小心大腦損傷........

吃豆類 助降血糖、血壓

台灣新生報／記者 蘇湘雲

加拿大最新研究發現，第二型糖尿病患者在飲食中多加點碗豆、扁豆等豆類食物，或可幫助降低血糖、血壓。........

百憂解 樂復得 加國稱恐腦中風

蘋果日報／記者 張翠蘭

加拿大一項新研究發現，服用百憂解、樂復得等抗憂鬱藥物，會些微提高出血性腦中風的風險。但國內精神科醫師提醒，服用抗憂鬱藥的危險性不高，切勿自行停藥，唯腦中風高危險群才須特別謹慎。........

芝麻油＋米糠油烹飪 降血壓

台灣新生報／記者 蘇湘雲

日本、印度最新研究發現，芝麻油、米糠油混合在一起，用來烹飪食物，可幫助降血壓，改善膽固醇濃度。........

單錠複方藥 提高服藥順從性

中國時報／記者 李盛雯

高血壓是綜合性疾病，跟生活型態有關，飲食上若鹽份攝取過多，例如傳統中國飲食調味料很多，都會讓鹽份滯留體內，造成血壓升高；氣候也要注意，尤其北部季節變換時溫差變化大，造成血壓波動，特別容易引起高血壓，甚至引發中風，因此保暖跟注意溫差很重要。........

穩血壓抗憂鬱　吃一根香蕉營養抵過2份水果

NOWnews

台灣香蕉真是好蕉，吃一根，營養價值就抵過2份水果！........

9成美國人鹽太多 麵包是主兇

中央社／華盛頓7日綜合外電／譯者 陳怡君

美國疾病管制暨預防中心（CDC）今天表示，9成美國成人攝取過多鹽分，主要攝取來源為切片麵包與餐包........

小龍治病壯陽？ 當心毒性與副作用

中國時報／黃天如

今年是龍年，而蛇又有「小龍」之稱，翻開中醫古籍，蛇的各部位幾乎都可以入藥治病，這是真的嗎？中醫師表示，現代中醫僅證實蛇毒確有抗凝血、降血壓、鎮痛等療效，但即使如此，也不建議民眾生飲蛇毒，以免未經提煉萃取的毒液自嘴內或牙齒傷口‧‧........

血管年齡早衰 瘦子也要當心

中國時報／張睿纖

冷氣團發威，氣溫驟降，心血管疾病患者易發作。多數人以為心血管疾病是肥胖者的專利，但醫師表示，瘦子如果長期飲食不均或是遺傳體質，也可能有罹患心血管疾病風險，提醒民眾平常注意血壓指數，保持正常作息‧‧........

兩手血壓差逾15mmHg 當「心」有病變

自由時報／國際新聞中心

英國科學家最新研究顯示，測量兩隻手臂的血壓，比起僅測量一隻手臂，更能揭露罹患心臟疾病，甚至死於這類疾病的風險，因此強烈建議醫師在為病患量血壓，或個人自己測量血壓時，應該兩隻手臂都要量........