柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
選擇適合的運動強度 才能活得久、活得好
工商時報
【張振崗/台灣體育大學教授、運動科學研究中心主任】 要維持身體的健康,運動是非常重要的,而保持規律的運動,可降低罹患心血管疾病、高血壓、糖尿病、肥胖、骨質疏鬆症,甚至乳癌、大腸癌的機率。........
妳還在認為果糖是無害的嗎?
蔡婉恩 / 高雄醫學大學口腔衛生學系碩士班 進修中
有研究人員指出,「人體以驚人的速度將果糖轉換成脂肪」。由於這些受試者都是健康且體重正常者,研究人員認為,體重過重或肥胖的人,情形可能更嚴重。........
葡萄
樂活營養師編輯群
葡萄含有醣類、檸檬酸、蘋果酸、草酸、枸櫞酸、鈣、磷、鉀等營養素。每日建議食用量以10~13粒為佳。........
戴東原:有代謝症候群者易患心血管疾病
中央社 記者陳亦偉、李香君
「洪鈞培文教基金會」今天邀請前台大醫院院長戴東原,以「代謝健康,快樂人生」為題,在中正紀念堂發表專題演講。........