英國研究報導：放鬆心情就能讓體重下降且不易復胖

台灣新生報 記者蘇湘雲／綜合外電報導

愛美的女性不需刻意節食，只要靠冥想、放鬆就能讓體重降下來？真有這等好事？根據英國「每日郵報」報導，紐西蘭一項最新研究指出，想減重的女性不用刻意改變飲食習慣，也不需要嚴格控制飲食，只要放鬆心情就能讓體重下降，而且不容易復胖。........

WHO：全球死亡人數中的1.4%是導因於空氣污染

中央社 波士頓廿一日路透電

先前世界衛生組織（WHO）調查顯示，估計全球死亡人數中的百分之一點四，導因於空氣污染。........

根據美國研究顯示：女性比較無法抗拒美食的誘惑

台灣新生報 記者蘇湘雲／綜合外電報導

根據美國研究顯示，女性比較無法抗拒美食的誘惑，當承受壓力時，女性也比較容易用大吃大喝來宣洩壓力。美國能源部所屬布魯克海文國家實驗室人員想知道男女飢餓時若面對喜歡的食物，大腦會有什麼反應，研究人員以大腦顯影技術觀察男女研究對象的腦部活動發現，男性比較能控制大腦對美食的反應，女性則不然。這項研究發表於一月十九日的「美國國家科學研究院學報」，這項研究或許能解釋為什麼女性肥胖、飲食失調的比率高過男性，且女性減重往往也比較困難。........

六道輕食年菜象徵六六大順健康又省錢

中國時報：陳世宗

經濟不景氣，如何用最少的錢，做出營養又養生的年菜。梧棲童綜合醫院有鑑於景氣蕭條、民眾生活困苦，營養師紀伊真特精心設計六道「輕食年菜」，象徵六六大順；讓新的一年民眾能夠吃得健康、過好年，民眾可至網頁下載年菜食譜，或到該院營養課索取。........

電腦用得兇 青光眼找上年輕人

中國時報：陳鈞凱

青光眼不再是中高齡疾病！每天埋頭盯著電腦、動過眼部雷射矯正手術的年輕人，視力退化情形也越來越嚴重，成為罹患青光眼的新危險群。........

年終除舊 小心掃出一身病

中國時報

【黃天如／台北報導】　農曆新年將至，家家戶戶免不了都要除舊佈新大掃除一番，然而，看似平常的灑掃庭院，若不得要領，不但可能事倍功半，屆時髒亂未除，反而換來一身病痛，恐怕更是殺風景呢！........

銀髮族如何吃出健康

吳月盈　營養師

隨著年齡增長，生理功能改變－如咀嚼不良、消化吸收功能降低、心血管及腎臟功能改變、行動不便、無法自理飲食等，衍生出許多營養問題。需要家人多付出心思，為長輩準備適合的食物，讓銀髮族吃得更健康。........

保健食品不等同健康食品

《醫．藥．人》醫藥健康雜誌

很多人往往將健康食品與保健食品混為一體，雖然兩者都對健康有益，但功能上卻有頗大分別。........

維他命水涉誤導消費者　可口可樂挨告

自由時報 報訊

美國一提倡營養飲食及保護消費者權益的團體，15日控告可口可樂公司，指可口可樂公司聲稱旗下一種「維他命水」（Vitamin Water）是健康飲品，有誤導消費者之嫌。........

性與人生

周以和 醫師

嬰兒一出生就會接觸到母親的乳房，得到溫暖、營養、依靠與性興奮。男嬰在吸吮時會有一些陰莖勃起反應，女嬰也會增加陰道分泌，肛門括約肌在嬰兒吸吮時會有收縮反應，這種反應類似性高潮時的人體反應。個體逐漸長大後，對於性刺激的行為反應，大部分源自於兒時經驗。........