老公有責任感再加點神經質 老婆健康加分

自由時報／柯俊銘 心理師

俗語說：「男怕入錯行，女怕嫁錯郎」，許多女性都希望能嫁個好人家，幸福過一輩子。在擇偶的同時，除了考量外表、經濟地位、教育程度等條件外，為了往後的身心健康著想，可別忽略性格的重要性。........

吃出健康的營養法則 --讓人長壽的15種食物

博客來網路書店

自古以來，上至帝王下至平民百姓，人人都在追求長壽的方法，但是似乎都不盡人願， 其實真正的長壽秘密其實就在我們身邊，我們不知道而已。........

長壽人群10特徵 不打鼾愛跑步

大公網

據美國MSNBC網站報導，健康、長壽是我們共同追求的目標，近年來的一系列研究表明，性格外向和愛好跑步的人更有可能長壽。以下便是長命百歲的10個跡象。........

美研究：長期吃得少、低卡路里　有助延年益壽

NOWnews

長壽的秘訣有很多，不過你相信挨餓也可以延年益壽嗎？美國科學家經過20年的研究發現，長期攝取低卡路里的恆河猴比起一般猴子，不只老化延緩了，罹患疾病的致死率，更減少了3倍以上。........

養生有道 長壽祕訣大公開 人瑞中醫仍看診 必做「床上運動」

中國時報

一○一歲老中醫姜通身強體健，迄今仍照常看診，懸壺濟世，中醫界廿六日為這位養生有道的「國寶」慶生。姜通表示，每天早上一定做「床上運動」，平日喝人蔘茶養生，以好立克泡牛奶當主食，青菜、魚雞肉都吃，就是不吃牛豬等紅肉；糖‧‧........

研究顯示豐滿的人較長壽

中廣新聞

健康專家長期以來一直警告人們肥胖的危險，但日本一項最新研究指出，過於消瘦的人面臨的健康風險更大，略微豐滿的人較長壽。........

人生的好伙伴 朋友讓你更健康

中國時報

【潘勛／台北報導】　為了追求健康，很多人會求助於醫生，買養生書來讀，或者買植物性營養補充劑，養生之道琳瑯滿目，但大家經常忽略一項威力強大的武器，它可以打敗疾病與憂鬱、加速身體復元、緩延老化及延年益壽，什麼東西那‧‧........

《名人養生》廖文澄跑步爬山 保護長壽因子

中國時報：郭淑敏

鳳凰旅行社總經理廖文澄因為知道家族中有長壽的因子，年過40歲後，戒掉抽了20幾年的菸，也不在應酬時，大口喝酒吃肉。父親告訴他，先天有好的底子，也要靠後天的保養，所以40歲後他迷上了跑步，一跑就是20年。他說，跑步是預防慢性病最好的運動。........

100歲食入門

時周文化

日本長壽食文化研究家。現任食文化研究所、綜合長壽食研究所所長，研究古代到明治時代之長壽秘訣第一人，是長壽、健腦食物的研究者，長年針對長壽村的飲食生活進行調查。........

性與人生

周以和 醫師

嬰兒一出生就會接觸到母親的乳房，得到溫暖、營養、依靠與性興奮。男嬰在吸吮時會有一些陰莖勃起反應，女嬰也會增加陰道分泌，肛門括約肌在嬰兒吸吮時會有收縮反應，這種反應類似性高潮時的人體反應。個體逐漸長大後，對於性刺激的行為反應，大部分源自於兒時經驗。........