水果火鍋的酸甜好滋味

Nina

輕食樂活風正當道，餐廳業者也加緊腳步跟上這股潮流，紛紛推出令人眼睛一亮的創意輕食餐點。今天在新聞上看見以下這篇介紹，其中的「纖體水果火鍋」，完全吸引住了Nina的目光呢！........

《台中輕食》麵包大餐 賣相澎派價格俗

中國時報

【鄭夙玲／台中報導】　同樣是從早餐一路賣到晚餐，「幸福茶治」主打的是麵包輕食專賣店，光是麵包口味就多達20多種，其中最受年輕人歡迎的是「麻吉組合餐」，採用長達50公分的法式麵包，包入培根起士、火腿燻雞、義大利臘腸、鮪魚及起士牛排五種不同餡料，賣相熱鬧澎派。........

生機輕食主義

時報文化

你知道嗎？每三個女人當中，就有一個想減肥，減肥就像現代人心靈中的夢魘，減了又復胖，胖了又要再減，像是永無休止的惡性循環。在本書中，將以最新的概念定義生機飲食的理念與實用方法，教你運用最純淨自然、健康有勁的生機食材和烹調方法，讓自己吃出無限活力，更能常保窈窕美麗。........

改良版御飯糰 美味再升級

中國時報 邱雯敏／台北報導

在台灣，御飯糰一年的銷售量即將突破一億個。雖然受歡迎，但消費者仍不滿意，最常抱怨它壓得太緊、沒有口感，其次是餡料太少。 最近御飯糰變胖又變高，平躺的高度從3.2公分變成4公分........

好，一家驢餐廳

中國時報：王瑞瑤

民生敦化金融商圈最近開了一家「驢餐廳」，到底有誰那麼驢？又搞啥驢玩意？華泰飯店老闆陳天貴的二公子，24歲的陳昶福（Fudy），上周在台北民生敦化金融商圈附近開了一家「L’IDIOT」，翻譯過來正是驢餐廳。........

萊姆雞肉風味沙拉

農委會網站

誰說沙拉只能是蔬菜拌美乃滋？醃製入味的雞肉淋上特調醬汁，再加上一點起司增添風味，即是一道夏天的爽口開胃料理。........

輕食料理 夏天熱賣 高纖低熱量 輕鬆享瘦 涼麵為主 三明治、水果也很in

楊玉鈴、葉正玲

夏天報到，愛美女性忙瘦身，飲食更要清爽無負擔，便利超商和量販店因應夏季，食材也跟著大換季，開發出的各式新鮮美味輕食，包括三明治、涼麵、壽司不僅熱量低，還注重營養均衡，讓現代人在速食中也能輕鬆享瘦。........