血壓不穩別泡湯 吃火鍋勿太鹹

中央社／記者 陳清芳

冷氣團發威，心血管求診病人增加，台灣高血壓學會秘書長王宗道今天提醒，血壓不穩的人別泡湯、少吃火鍋等高鈉食品。........

去年死亡數 1/4心血管疾病

中央社／記者 龍瑞雲

國健署今天表示，去年死亡人數中有1/4因心血管疾病，提醒寒流來襲，民眾不要認為平常有運動，輕忽心悸、胸悶的前兆。........

口鼻保暖 防冷空氣侵肺

中央社／記者 龍瑞雲

寒流報到，醫師王宗道說，冷空氣從口鼻進入肺部，臨近心血管，會造成血管收縮引起不舒服，注意保暖特別是口鼻部分。........

火鍋進補 病患當心影響藥效

中央社／記者 陳清芳

火鍋料的茼蒿、白菜，進補的當歸、人參等，會影響傳統抗凝血劑華法林藥效，醫界今提醒病患當心，以免發生胃出血、一碰就皮下出血。........

年輕人防三高 吃高纖多運動

自由時報／記者 林宜樟

秋冬交接，心血管疾病患者發病有逐漸增加的趨勢。大林慈濟醫院營養師張雅芳提醒，心肌梗塞致命率高，國人飲食西化、缺乏運動與嗜吃高脂肪、高膽固醇食物，更導致患者出現年輕化，建議改善飲食、多運動。........

燒烤料理鈉太多 一餐抵2天

中央社／記者 陳清芳

衛生福利部調查發現，國人鈉攝取量超標，呈現男多於女、少多於老趨勢，尤其男性愛吃燒烤加工食物，一餐吃進鈉等於2天份。........

運動降血壓？小心不降反狂升

書田泌尿科眼科診所 家醫科／主任醫師 何一成

46歲女性，罹患高血壓約半年，有服藥治療，平時相當注意飲食及做運動，一般血壓控制得不錯大約125/70mmHg，有一次做完運動後，她立刻量血壓想知道運動的效果如何，發現血壓竟然高達180/100mmHg。........

高血壓患者運動 不建議負荷重

中央社／記者 龍瑞雲

書田診所醫師何一成今天說，運動依個人情況評估，高血壓患者適合呼吸及心跳稍快的有氧運動如慢跑，不適合負荷重的如舉重。........

補出三高問題 有礙男性雄風

中央社／記者 陳清芳

進補要適可而止，台灣男性學醫學會今天說，有些陽痿男性進補不得法，血脂、血糖、血壓及代謝症候群更嚴重，反而有礙雄風。........

每天運動1小時 護心從小做起

中央社／記者 陳清芳

血壓、血糖、血脂都高的三高民眾，5年內得心臟病機率達1.5倍，衛福部強調護心從小做起，每天運動1小時，家長也要陪孩子吃飯。........