吃鈣補骨還不夠 練肌力防跌

中央社／記者 陳清芳

中華民國骨質疏鬆症學會「國人保骨觀念大調查」發現，3成的中年受訪者天天吃鈣片，其中不少人認為這樣就能預防骨鬆；然而，骨鬆專家卻說，還要練肌力，才能進一步防止跌倒。........

英研究：發育少女愛減肥　容易骨質疏鬆

NOWnews

為了讓身材能像模特兒一樣苗條或充滿骨感，許多還在發育的女孩都會進行節食減肥。根據英國《每日郵報》報導，英國一項研究發現，過度減肥會造成脂肪量減少，並導致骨骼強度下降，增加骨折風險。........

骨鬆治療難落實　醫生嬷身高倒縮六公分

NOWnews

國人因骨質疏鬆導致的死亡人數在過去幾年嚴重被低估！以65歲以上的女性而言，隨著骨鬆盛行率的增加，估計65歲以上女性因骨鬆導致的第一年死亡率，從民國94年的5萬1千多人成長至97年的7萬5千多人，近三年來，平均每年增加達8,123人1。........

女大學生出國不「便」 竟致中風

中國時報／記者 黃天如

年底為了消化年假，很多人安排國外旅遊，但小心樂極生悲！根據一家國際救援公司ＳＯＳ統計，近年國人出國突發疾病均以中風居冠，比例逾三成。一名廿一歲女大學生日前至日本自助旅行，因嚴重便秘導致出血性中風、半邊癱瘓，現仍復健中。........

老年男性骨折：男人也會因患有骨質疏鬆症而造成骨折？

曾國峰 醫師

在臨床上女性的確是比較容易得到骨質疏鬆症，但是男性也是會有嚴重骨質疏鬆症的！........

跌倒--老年人可怕的殺手

陳崇桓 醫師

林婆婆是一位78歲的健康阿媽，每天早上固定到公園運動至少一個小時，日常生活也過的很快樂，除的常會失眠外，其他都很健康。但一個意外之後，一切都變調了。一天半夜，因為前晚睡前喝了太多水，也吃了安眠藥。睡到一半忽然覺得尿急，急急忙忙的去上廁所，但因為還有點暈，也不是很清醒，所以就不小心跌倒了。跌倒後，覺得右鼠蹊部疼痛，被家人送到醫院。........

骨質疏鬆症調查 三成是中高危險群

聯合新聞網

遠東恆天然乳品公司(旗下產品包括安怡奶粉、豐力富奶粉、芝司樂起司等)近日公佈國人骨質密度檢測結果，報告指出台灣約有 32% 的成人面臨罹患骨質疏鬆症的風險。........

淺談骨質疏鬆

洪韶鴻 醫師

骨質疏鬆是骨質減少，因而增加骨折機會的疾病。可怕在於這種疾病是沒有明顯症候的，但卻一天天慢慢的進行。多數是發生骨折後方才發現，有時於常規Ｘ光檢查，無意中發現沒有症狀的胸椎楔形或腰椎壓迫性骨折，大約骨質要流失卅至五十％以上，方可在普通的Ｘ光片上看出。........

硼

樂活營養師編輯群

硼普遍存在於蔬果中，是人體需要的微量礦物質之一。若缺乏硼則生長易受阻礙；停經後婦女、骨折、為風濕性關節炎所苦者須多補充。........

骨質疏鬆者年前清掃要注意 以免骨折

中央社 記者郝雪卿

（中央社記者郝雪卿台中市29日電）年關將屆，國人習慣在過年前大掃除，中山醫學大學附設醫院過敏免疫風濕科主任魏正宗今天提醒，有骨質疏鬆症狀者，要避免不當動作，以免引發骨折。........