蔬菜健康法

博客來網路書店

內容中介紹多種蔬菜及其作用，也提供具有療效的簡易蔬果汁和藥粥。材料容易取得，作法簡便，對於忙碌的現代人而言，是能夠補充營養不足、改善不良體質而獲得健康的好幫手。本書的宗旨在於以食保健、以食養生、以食防病、以食治病，希望讀者們都能夠藉由飲食得到健康與長壽。........

真食物的奧秘：讓你找回健康的完美食物

天下雜誌

什麼是真正的食物？真正的食物就是人類老祖宗的飲食法：水果是在地、當季的最好；穀物應保持完整；脂肪與油脂毋需精煉。真正的食物生產與製造過程皆遵循古法，這不是出於懷舊之情，而是對我們的健康最有利。英國知名飲食專家普朗克指出，我們的飲食正在殺我們，工業化食物充斥著人工色素、防腐劑、糖精，導致許多「工業化」的疾病，愈來愈多的過敏兒、過動兒、自閉兒都跟當今工業化食物盛行很有關係。........

吃對食物健康100分(增訂版)

源樺

本書教大家如何搭配得宜，讓食物的營養價值加倍又加分。書中讓讀者按圖索驥，認識各種食物的營養價值及相互搭配所產生的食療效果；並提出坊間積是成非，影響健康的錯誤搭配。書中並示範營養加倍的正確食物搭配及營養食譜，讓讀者可以輕鬆地為家人料理三餐。........

成醫發現抽菸與身體脂肪分布有很大關係

中國時報 ：黃文博

成大醫學院家醫部研究發現，身體脂肪分布情況，與人體健康有很大關係，抽菸量愈大，身體脂肪愈容易向腹部堆積，這種情形很容易罹患各種慢性疾病，因此想長命百歲的人，最好要戒菸，並配合減重計畫。........

短命的飲食 長命的飲食

大賣文化

近年來，以自然為訴求的生機飲食，深深影響著人們對健康的追求，於是坊間充斥著各式各樣標榜著天然提煉萃取的保健食品，但怎麼樣才能真的吃得安心嗎？本書同時附錄20個簡易的食譜，提倡以遠離病痛為健康訴求的簡單家庭式料理，隨手可得的食材加上輕鬆幾個步驟，就可同時獲得營養及美味，在日本獲得廣大的支持！........

吃對營養疾病遠離你

人類智庫

改善飲食方式，吃對營養，就能告別病痛、健康一身輕。瞭解人體必需的營養素掌握天然食物的營養功效，您也可以當全家的營養師！食物就是最好的天然營養補充療方，透過本書對各種營養素的攝取建議，與相應的食療推薦，您將找到最自然的營養保健法。........

隨手可得的營養

台視文化

談到營養就會想到「吃」， 說到「吃」就離不開食物。為什麼有人愈減愈肥？「食補」怎麼吃？您吃的是食物還是垃圾？飲食的健康觀念篇給您良心的建議。吃魚還是吃肉好？喝酒、喝咖啡有礙健康？食物的營養觀念篇給您最佳指南。維生素、卵磷脂、醣類、蛋白質對人類究竟有什麼幫助？營養素的認知篇讓您成為營養專家。生病時怎麼吃？疾病與飲食篇讓你吃得安心又愉快。本書讓您從平日的飲食中學習營養EQ與IQ。不僅滿足口腹之慾，更兼顧到營養與健康。........

高縣衛局：進口生鮮農產品應檢驗通過再放行

中央社 記者陳守國

進口椰子、越南進口火龍果相繼被檢出含有農藥，高雄縣政府衛生局長黃志中今天建議行政院衛生署修改行政命令，規定進口生鮮農產品應通過經濟部標準檢驗局檢驗後，才能放行，為國人健康把關。........

衛生署調查：逾半老人患3種以上慢性病

中央社 記者陳清芳

行政院衛生署「 2007年中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查」調查顯示，五成以上的老人患有三種以上經醫師診斷的慢性病，最常見的是高血壓、白內障及心臟病，雖然老人抽菸及檢驗腎功能的比率提高，但常規健檢及健康促進行為仍有改進空間。........

抗老強身的簡易養生書

舒活館

本書收搜羅了27位名人的養生保健經驗談書，包括了陳水扁、馬英九、李遠哲、蕭薔、湯蘭花等，作者專訪各領域名人的養生之道，細說名人們能持續保有良好形象、持續在各個不同領域發光的健康秘方，教你如何提升免疫力，保養強身，不跟「流行」感冒，揭開他們青春不老的活力秘方!........