飲料新趨勢 放鬆心情飲料熱賣

台灣醒報／記者 莊瑞萌

過去消費者常見的提神飲料，現在恐怕也要落伍了！美國現在流行一種可以放鬆肌肉或是放鬆心情的飲料，被俗稱「放鬆飲料」，去年美國銷量超過2200萬罐，較2008年成長2倍以上，根據研調機構預測，2014年，銷量將突破3億公升以上。........

【Foodcare∣威邁思樂樂小黃調查】炎夏「潮」飲！三成民眾以冰水消暑解渴

樂活營養師編輯群

隨著氣溫不斷飆升，暈眩、四肢無力等中暑病例也增加許多，這麼熱的天氣下，你會選擇用什麼方式來解熱、解渴呢？是喝飲料、吃冰，還是喝茶？........

手搖飲料熱量 店家標給你看

中國時報／石文南、實習記者江慧珺

手搖飲料消暑首選，然而享受清涼的同時也要小心含糖熱量超標！台北市政府衛生局提供市售手搖飲料熱量表供民眾參考，其中配料茶飲如珍珠奶茶的熱量遠比純茶飲高達一倍，提醒民眾在購買配料茶飲時要減少糖分，才能輕鬆控制熱量。........

運動後喝低脂巧克力奶 讚！

台灣新生報／記者 蘇湘雲

運動、到處奔波後太過疲累，可以來一杯巧克力牛奶，補充體力。美國小型研究發現，運動、勞動告一段落，喝一杯低脂巧克力牛奶可幫助增強體力、強健肌肉，還可以減少體內脂肪、提升運動表現，效果比運動飲料還好。........

清熱解毒 消暑飲品DIY

黃紹萱 營養師、蔡蕙君 醫師

氣溫不斷飆高，不但讓人熱到發昏，甚至食慾不振，只想躲在冷氣房或猛灌涼水解暑。但就醫學觀點來看，預防中暑，補充水分、穿淺色衣服，外出時做好防曬措施，可能更積極具體。........

少量多餐 美國人腰圍不減反增

Upaper

根據29日公布的調查報告，雖然美國人可能減少3餐超大進食量，但用餐次數增多，腰圍不減反增。........

夏天想瘦嗎? 先戒含糖冷飲和零食

中廣新聞／彭清仁

天氣炎熱，不少民眾都利用夏天減重。而民眾的觀念也相當正確，那就是少吃多動，也刻意增加運動的時間和頻率，但往往效果並不理想。醫師指出，許多減重的民眾，往往刻意少吃，卻忽略了飲食不正常........

喔～原來中暑有三種

樂活營養師編輯群

最近氣溫實在高得嚇人，如果不待在冷氣房簡直吃不消，也因此紛紛出現了許多中暑昏倒的新聞事件。........

醫師：高溫下運動 要多喝水

聯合報／記者 李青霖

一名16歲的高中生，日前參加社團活動，在學校操場排練，不久出現全身無力、暈眩、嘔吐現象，緊急送醫........

塑毒調查：近四成民眾認為飲料最令人防不勝防

樂活營養師編輯群

塑化劑風暴席捲食品業，從飲料果汁、益生菌、果醬、麵包到健康食品，甚至連藥品都爆出摻有塑化劑，重創MIT(Made in Taiwan)形象，民眾也因此恐慌，不知道吃什麼才能免於受害，對於產品添加塑化劑更有防不勝防之感。........