納豆真有保健功效？營養師：防血栓

石慧玲 營養師

納豆真的有保健功效嗎？台大醫院北護分院營養師石慧玲表示，黃豆發酵後會產生納豆激酶，可預防血栓。........

健康飲食降低壞基因帶來的心臟風險

24drs.com／WebMD Health News／Kathleen Doheny

我們知道吃健康飲食的人似乎比較不容易罹患心臟疾病，但現在，我們知道人的基因會讓心臟問題有更高的風險。........

喔～往健康前進一大步 鈉鉀平衡是重點！

樂活營養師編輯群

上周這則「洗腎女綠茶成癮 高血鉀險送命」新聞，應該讓許多愛喝綠茶的人嚇了一跳吧，其實不只洗腎患者，一般人在攝取含鉀食品時就應該注意「鈉鉀平衡」唷！........

身高縮水太快 當心骨折、心臟病

中國時報／潘勛

人上了歲數身高縮水是自然現象，但近些年醫學研究指出，如果中年以後身高變矮太快，意味著身體發出警訊，發生髖部骨折、脊椎骨折甚至心臟病的機率大增，男性銀髮族尤其要當心。........

BMI逾24 心臟病風險倍增

蘋果日報／沈能元

衛生署昨發布最新國民健康調查，發現十五歲以上成年人，若體重過重、ＢＭＩ值大於二十四（含），發生心臟病風險是體重正常（ＢＭＩ在十八至二十三點九間）者的一點四八倍。........

《國際藥聞》降膽固醇藥statins 對呼吸道也管用

中國時報／尹德瀚

英國倫敦帝國學院一項研究發現，長期服用降低膽固醇藥物史他汀（statins）不但可以預防心臟病和中風，也可以降低因感染肺炎或其他呼吸道疾病而死亡的機率，從而使整體死亡率降低14%。專家相信，這是拜史他汀抗發炎的效果之賜。........

《心臟血管》生物活性塗層支架 急性冠心病新選擇

中國時報／李盛雯

據2011年歐洲心臟介入性治療年會5月發表的研究結果顯示，生物活性塗層支架用於急性冠狀動脈心臟病上，與常被使用的Limus塗藥支架有一樣的安全性與有效性，可成為患者另種選擇。........

有益心臟健康的超級義大利麵？

24drs.com／WebMD Health News／Bill Hendrick

義大利和西班牙的科學家們表示，他們已經研發出一種用大麥麵粉做成的新型麵條，可以減少義大利麵與其他小麥製麵條愛好者的心臟病風險。........

七成八女性 無固定量血壓習慣

自由時報／記者 鍾麗華

心血管疾病對女性健康威脅勝過婦癌！統計顯示，每年女性死於心臟疾病人數是婦癌的3到4倍，不過，調查發現，不到5成女性知道血壓標準值，了解更年期後容易發生心血管疾病的也不到一半........

銀髮族身高縮水 當心健康

中央社／譯者 張曉雯

你不只變老，也可能變矮了。身高縮減是老化的自然現象，有些人從30歲就開始些微萎縮。不過，許多近期研究發現，身高一下子減少太多，可能意味髖部骨折、脊椎骨折、甚至罹患心臟病的風險增高，尤其是男性。........