喔～自創辦公室小遊戲 舒壓解過勞

樂活營養師編輯群

上班族每天工作壓力不小，最近因過勞而死亡的新聞又陸續傳出來，大家千萬不可輕忽「你累了嗎！？」這句話，邊玩邊工作，懂得適當休息才是成功之道！........

伴侶愛碎碎唸 心絞痛機率增四倍

YAHOO!奇摩新聞／中廣新聞網

夫妻之間難免嘮叨。但是丹麥一項調查發現，夫妻一方若不停地嘮叨，不僅會讓人心煩意亂，還會增加另一方罹患心絞痛的機率。........

又傳過勞死 台大主治醫師家中猝死

聯合報／記者 施靜茹

台大醫院上月驚傳兩位中壯年醫師因病倒下，其中，神經內科主治醫師陳至全在家中猝死，醫院員工傳言他疑似過勞死；另一位神經外科主治醫師曾勝弘在工作時倒地，幸經搶救目前已康復。........

「幸福蘭陽．樂活健康行」低碳健行去～

宜蘭縣政府

宜蘭縣政府環境保護局為響應並宣導節能減碳及低碳生活，訂於本(99)年12月25日(星期六)，假「宜蘭縣礁溪鄉龍潭湖風景區」，舉辦「幸福蘭陽．樂活健康行」健行活動，活動時間為當日上午8時至11時止，活動會場位於風景區停車場，歡迎民眾踴躍參與。........

喔～髒亂有理！ 跟細菌Say hello

樂活營養師編輯群

不論是學生或上班族，每天一回到家就是徹底放鬆的時候，這種時刻當然是輕鬆、隨便也許再外加一點懶惰、髒亂，就像衣服邊走邊脫，積了一堆還不拿去洗；東西用完順手一放，物歸原位是個夢想；用手偷吃桌上的飯菜或是吃完的碗盤、垃圾先放著不理它，享受休閒時光最重要......。........

冬不藏精 春必病溫 冬季過行房事可能傷腎

台灣新生報／記者 鍾佩芳

天氣漸冷，很多男性病患反映，自己貪睡怕動，”性趣”隨之大減，是不是身體健康出了問題？中醫師吳嘉興表示，冬季人體活力會隨著氣溫下降而逐漸進入相對低迷，確實會對興奮程度產生影響，房事應有所收斂。........

吃鍋兼顧健康 豆漿有妙用

許秋萍 營養師

寒流來襲，民眾愛吃熱呼呼的火鍋，署立基隆醫院營養室十五日提供研發「（ㄒㄧㄢ）味豆漿鍋」，讓民眾在冬天吃的健康。........

「睡美容覺」有科學依據

中國時報／諶悠文

「睡美容覺」之說首度取得科學依據。瑞典最新研究發現，睡足八小時的人，比睡眠不足者看起來更有吸引力、更健康。........

台灣人壓力全球第2 緊追印度

中國時報／邱俐穎

錢不夠用、睡眠不足，讓多數台灣人自覺很不幸福！一項最新調查發現，台灣人生活壓力高居世界第二，僅次於印度。超過五成民眾自認每天沒睡飽，只有廿四％自覺健康和幸福，不‧‧........

百萬奇雞送好機 登錄發票得手機

工商時報／吳正弘

本土品牌「21Century風味館」的歐式香草烤雞年銷百萬隻，特推出「百萬奇雞送好機」活動，即日起至12月31日，持風味館發票上網登錄，有機會獲得iPhone 4手機！........